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瑜伽运动

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主要介绍各种健康时尚的瑜伽体式,瑜伽常识,瑜伽教练.

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  • 让三七功效翻倍的方子,千万别丢了!

    在我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。 而三七,是防治心脑血管病,提高免疫力最常见又有效的中 ...
    昨天 04:21
  • 亲!给你推荐一家瑜伽馆,你来看看如何?

    绵阳市清一瑜伽健身有限公司致力于打造绵阳本地高端连锁品牌“THE ONE YOGA 一瑜伽”,以推广传统哈他瑜伽与大健康时代相结合的理念为基础,引进轻食主题、健康管理、心灵疗愈等方式,为广大瑜伽爱好者带来自身 ...
    4 天前
  • 单亲妈妈开瑜伽馆,一年收入这么高,2年竟然开了十几家直营店

    各位朋友大家好,欢迎来到今天的成功案例学习课堂。今天要分享的案例的主人公是一位单亲妈妈,刘女士。刘女士是一位85后单亲妈妈,2016年的时候和老公感情不和,就离婚了,为了能给孩子更好的生活,他选择自己出来创 ...
    5 天前
  • 瑜伽流派这么多,小白该怎么练瑜伽?

    瑜伽经过几千年的发展演变,衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念;业瑜伽倡导内心修行, ...
    6 天前
  • 从小女生,新妈妈,到更年期:“私密瑜伽”如何服务每一个“她”

    #编者按 与孙小宇老师的这次谈话,预定的主线是谈经期对孕育过程的影响,实际展开的时候,贯穿着一位女性不同生命阶段的健康。本着“凡事预则立”的思路,小宇老师提出,要从小女生阶段,为经期的到来做好准备, ...
    2021-7-22
  • 练了1年瑜伽,这12个体式你未必知道,拜日十二式听说吗

    在黎明破晓时,古代印度瑜伽人会进行拜日十二式的练习,以示对太阳的致敬,以及对自然和光明的祈祷和向往。 时至今日,瑜伽人也会进行拜日式练习,十二个体式上下串联进行。练习拜日式不仅仅是对古印度瑜伽仪式 ...
    2021-7-21
  • 瑜伽发源印度,将人的心、意、灵归还到原始之处之中,获得愉悦

    美好肉体集合地,关注我遇见更多美好肉体。 我们都知道,瑜伽的发源地是印度,所以,这个世界上的瑜伽大神中,印度占了绝大多数,这也从侧面说明了印度瑜伽的发展力度和普及度。瑜伽不分国界,黑的发美的黑人小姐姐 ...
    2021-7-20
  • 给瑜伽小白的入门,听说练瑜伽好多年的也不懂

    今年开春,报名参加了小区里的一个瑜伽课,但上了一周课,共四次,每天约着自己名字都不理解的瑜伽课名称,比如阴瑜伽、正位瑜伽、肩宽打开、哈他瑜伽、肩颈理疗和高空瑜伽等,感觉很迷糊。而每堂课一开课就是各种练 ...
    2021-7-18
  • 时下最受欢迎的六种瑜伽

    时下最受欢迎的六种瑜伽。不同的瑜伽有不同的作用,因此,当我们在选择瑜伽时要想好。如果你只是为了放松一下自己的身心,那么你可以选择迈索尔瑜伽。如果你是想锻炼自己肌肉的力量,那么你可以选择哈达瑜伽。那么, ...
    2021-7-17
  • 老照片揭秘真正的印度瑜伽,难度极高,招招挑战人体极限

    印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术,通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。 印度瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系,是一种达到 ...
    2021-7-17
  • 印度瑜伽的来源

    《史记.楚世家》记载“彭祖氏,殷之时尝为侯伯,殷之末世灭彭祖氏”。什么意思?殷商朝的时期,彭祖氏家族曾是有侯伯爵位的,但到了殷商末期,纣王要灭门彭祖氏家族了。 为什么要灭门彭祖氏呢? 《神仙传》说“殷 ...
    2021-7-16
  • 助梦系统能给你带来什么

    助梦系统能够帮你带来什么 我是 张雅娟 https://zm8886.com/plugin.php?id=invite_aboc:jump&fromuid=71113&tid=979
    2021-7-16
  • 瑜伽教培课种类多,艾扬格、阴瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽的区别介绍

    为什么瑜伽有这么多种类,不同体系的瑜伽培训课有什么区别,禅逸瑜伽学院培训老师对艾扬格、阴瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽的介绍,希望能让你更加了解瑜伽的好处。 1、阴瑜伽:阴瑜伽融入了人体结构学的观点,糅合中国 ...
    2021-7-10
  • 孕妇瑜伽您了解多少

    孕妇瑜伽的好处 孕妇做瑜伽可以静心凝神、改善血液循环、增加肢体柔韧度,有利于孕妇的身心健康 瑜伽是一项来自古印度具有悠久历史的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的寞想法等,练习瑜伽可以修 ...
    2021-7-9
  • 宝妈倒立练瑜伽,宝宝忙着“抢饭吃”,网友:好好喂孩子吧

    导语:一般来说的话,生孩子的时候是顺产的,孩子妈妈在生完孩子之后的24小时,就可以做一些简单的动作了,比如挥一挥手、抬一下腿或者动一动身子等。女性在怀了孕,生完孩子之后,身材都会有一些或者大或者小的变化 ...
    2021-7-9
  • 产后腹部松弛盆骨前倾?产后瑜伽练一练,甩掉赘肉拥有紧致腹肌

    怀孕会给你带来什么?对女性而言,除了让你多了一个妈妈的角色,更多是面临快速衰老、身材走形等许多外形问题。孕期被婴儿快速撑大的肚皮,在生产后一下松弛下来,宛如没了弹性的皮筋,成为一坨赘肉堆积在腹部,是很 ...
    2021-7-7
  • 澳洲妈妈带娃瑜伽成网红,家庭主妇≠黄脸婆

    ​ INS上有个账Happy Grey Lucky 博主是来自加拿大的网红妈妈Sina Sina是一位瑜伽爱好者 也是两个萌娃的妈妈 她的INS上全是一家人幸福的日常 带着孩子练瑜伽 一样的动作里满满的温馨 也可以 ...
    2021-7-6
  • 周末,和妈妈的瑜伽

    感恩 2019/05/12 Mother's Day 母亲节 和妈妈一起做瑜伽! 母亲节到了,我们送给妈妈鲜花,送给妈妈礼物,带妈妈去旅行,给妈妈做一顿可口的饭菜,这些都很温馨,但是在清晨的第一缕阳光后,和妈妈在一起做瑜伽,想 ...
    2021-7-2
  • 产后瑜伽分享

    视频加载中... 盆底肌它不是一个洞,她是一张网,或者说她是一块小方巾,盆底肌的功能不是“夹一下”[偷笑] 它的功能是上提,这就是为什么很多产后妈妈反馈去医院和产康中心各种磁疗、电疗依然觉得没什么变化的真正 ...
    2021-6-30
  • 瑜伽打卡,三十多度的天气,大汗淋漓

    2021-6-29
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