坚持晨跑，人本是懒惰的生物，只要有目标，就不在拖延
#我的30天运动计划#你是否也想坚持晨跑，进行一次晨跑呢？
你是不是每次早上被闹钟叫醒立马关上呢？
你是不是每次醒来都在对自己说“再睡会，就一会。”呢？
其实克服这些很简单，并不复杂。
就是在每天晚上准备闭眼睡觉前心里期待着明天，我明天要去晨跑，要改变自己。想着这个睡觉，这样第二天醒来就会像你小学时那样，每当周末早上就不睡懒觉，想快点起来。
你是不是早已察觉到这一点，但一直寻找不到答案，那今天就由我告诉你。
在周一周五你早上起来是要去面对自己不喜欢的上学，你的内心是排斥的，只有在周末的早上你不用去上学，所以你在期待去玩。
一个是期待，一个是不期待，就像兴奋睡不着觉，不兴奋时，就困的要死一样。
今天早上起来有风，不过阻挡不了我跑步的目标，虽然在家，我没有这样的觉悟，但是在学校我就能严格要求自己，因为学校里没事要做，而且早上8点就要去上课，所以我能坚持。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d3ae01e314844572aeeb985b40baecc4~tplv-tt-large.image?x-expires=2003845605&x-signature=nzdo2h12LpbYTTCYC%2FjeSBZNbI0%3D
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f8e2eb6e222a4faab4ac51d743d581ad~tplv-tt-large.image?x-expires=2003845605&x-signature=ipFTm9GQzhYHwiK3AxoT980yipw%3D
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/52007e6baa0f4e6ca9cc8a46b33b02ac~tplv-tt-large.image?x-expires=2003845605&x-signature=C9ZvHFr4vnm3%2Fcj2yfs6fn7eK80%3D
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/445e1f41853c4cb6ac346abf125b7907~tplv-tt-large.image?x-expires=2003845605&x-signature=UI0j6wQhagm3yEdyXkF1LV8Ig%2Fc%3D
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b3c655d45f78482f8d9d9932d56177ef~tplv-tt-large.image?x-expires=2003845605&x-signature=MwAPnAff3fkHmNo4dxNA9lZqk9I%3D
今天也是比以前最快时快了10秒，每天进步一点点，贵在持之以恒。
我希望我能一如既往，但我只能默默的祈祷。
页:
[1]