中国“Z世代”热衷“朋克式养生”
来源:中国新闻网中新社长春5月21日电 题：中国“Z世代”热衷“朋克式养生”
作者 谭伟旗
“啤酒搭枸杞，可乐配党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝。”“95后”女孩夏天格不想丢掉年轻人的蓬勃活力，同时也在“冰咖啡”和“热姜汤”之间不断挣扎。
房间里堆着吃不完的零食和保健品，手机里收藏着各种健身视频。在当下的中国，这种“朋克式养生”在“Z世代”群体中颇为流行。
对着清晨的阳光做个拉伸，起床冲一杯黑咖啡，煮好的青菜和玉米是当天的早餐。夏天格一般都是这样开启新的一天。她笑称，开心过好每一分钟的同时，“养生”也要常态化，二者缺一不可。
从时间角度讲，“Z世代”是指1995年—2009年出生的人群，即“95后”和“00后”。近年来，随着健康意识和生活水平的不断提升，中国年轻人对自身的健康管理越来越严格。
“我‘养生’的初衷是想保持健康美。”夏天格坦言，她自小体质较弱，大学毕业后的工作和学习生活更为紧凑，很容易“一累就废”。现在她的直观感受是，健康才是美的基础，所以这个女孩平时格外重视保健，并习惯了中医调养、热水泡脚的生活方式。
今年，新华网主办的首届“518中国营养节”上，相关机构发布了一份《Z世代营养消费趋势报告》。该《报告》显示，2021年中国国内营养品市场终端有超过2600亿元(人民币，下同)市场规模，膳食补充剂及维生素占七成，运动营养增速最快。
其中，年轻人是当下养生消费的主力军。《报告》显示，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生，18岁—35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。
1996年出生的长春市民赵先生就是典型的“朋克式养生”，和三五好友偶尔熬夜喝酒小聚，第二天起床后敷个面膜、泡点枸杞。“要享受生活中的精彩，也要注重长期的身体健康。”他说，偶尔“放纵”、持续养生已经成为一种习惯。
精明的商家也在不断迎合市场需求。近年来，“零糖”奶茶、“喝不胖”的巧克力奶昔、“加姜汁且可加热的”暖胃可乐、“0卡”气泡水、“轻油轻盐”食品、中式养生滋补品等各种商品被摆上货架，在“Z世代”群体中很受欢迎。
“相对来说，‘70后’‘80后’在青年时代要为提升生活品质而奋斗，很容易忽视对身体的保养，‘Z世代’青年人对身体的重视是值得肯定的。”国家二级心理咨询师崔继红接受记者采访时说。
“Z世代”群体从建立认知开始就享受到了新科技带来的便捷。崔继红表示，他们的经济条件相对优渥，各类信息更易获得，这些因素使得“Z世代”群体的价值观更加多元，个性更加彰显。(完)
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