给芳疗初学者的4幅图:10个知识点,10款常备精油,6种方法
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总有刚开始接触芳香疗法的人告诉说,每本芳疗书籍都好厚,知识面好广好多,一篇篇文字,一个个配方。这么多理论知识,怎么学得过来呢?
作为同样从小就不喜欢背书的人,总想着如何能够通过更简便的图像化、卡片式等方法来学得更容易。有不少好办法将来可以逐一分享给大家,今天就先给初学者们提供福利!
4幅图,让你口袋收藏,助你轻松记忆!先从10个关于精油的小知识点开始吧。
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新手们常常会问起还有,精油品种如此繁多,不知从何入手,该购置哪些实用精油?
想一想,我们平时自己惯用又善用的其实也不会太多。对于初学者而言,就更应在精不在多。不过,简归简,还是需要考虑到所备品种应尽可能各有不同、功效不一,如此才会较为全面。
如果跟许多入门书中所写,一味是薰衣草、茶树,未免欠缺新意,其实有许多精油的功能是可以互为替代的。况且,每个人的偏重和喜好也不一样,此处就先谈及以下10款我们手边常见又好用的精油。别担心没听过的就是很神秘的油,实则不然,初学者不妨可从这些起步。
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这些精油在你的木盒子里都有吗?
没有的话,也无需着急,一开始不用全都备齐,有哪些就先多多拿出来实践。日常运用芳疗,这才是学习芳疗的意义所在,切记精油的学习是通过实践的,而不要只盯着理论,更不可将其束之高阁,那可是暴殄天物呐!
有了精油,下一步就是如何应用。抛弃洋洋洒洒一大堆的指引,我们就说最常见的6种方法。
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学习芳香疗法,初时可能只是室内香薰这一做法。吸入精油确实对于情绪、身心有很大帮助,但精油的妙用远不止这些,以上所列种种皆各有所长。
就应用而言,还会涉及到另一个问题——剂量。为什么这次用低浓度,而那一次却很高?新人看到配方,一定会有诸多问题。此刻,让我们把求知若渴放一放,先了解剂量是怎么计算的。与上述应用方法相结合,也可以有一些变化了。
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其实,光一种精油,其功效与用途就可以有许许多多。芳疗的乐趣即在于针对每一次的需求,答案都可以不同,端看芳疗师们思考的方向与求解的途径。
新手朋友们,喜欢芳香疗法么?先把这4幅图消化了,以后我们再一起进阶吧!
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图|来自 Pinterest
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