干涩、异物感、易疲劳、畏光……干眼症有多可怕你知道么
一位在校大学生在论坛发帖，讲述了她的遭遇别以为得干眼症的人只是少数
她的帖子还没发出去多久
下面一溜的全是回复
多数都是“同病相怜”之者
比如这位
还有这位
仅从上面几位患者的自述中
可以看出他们都有一个共同点
熬夜，长时间对着手机、电脑玩
我们好像可以将
干眼症与自律划等号了？？？
另外
为什么得了干眼症会令人焦虑呢？
我们似乎就需要先来了解下干眼症了
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。
常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
俗话说“眼里揉不得沙子”
眼睛是极其敏感的部位
稍有“风吹草动”，就有如“海啸”般的感受
干眼症患者除了眼睛干以外，通常还有一系列其他症状：
对光敏感，早上起床的时候会有些睁不开眼；
常觉得眼皮很重或是眼睛里有东西；
眼睛会有发红的现象或是灼烧感；
眼睛很容易疲劳，还会出现模糊，学习工作会难以集中精力；
迎风容易流泪。
若每天都如此，不难受才奇怪了
最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。
病因可分为以下四类：
1.水液层泪腺泪液分泌不足
是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。
2.油脂层分泌不足
由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
3.粘蛋白层分泌不足
缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀
眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
好医有话说：
轻度的干眼症，通过改善生活方式以及使用人工泪液可以缓解，对于中重度干眼患者，则需要寻求专业医生的帮助，通过药物或手术治疗。
改善生活方式：
建议减少佩戴或不戴美瞳、隐形眼镜等角膜接触镜。建议减少眼部化妆品的使用。减少使用电子产品的时间，并避免熬夜。保持室内空气湿润。
饮食补充：
适量补充富含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶等。
人工泪液：
人工泪液可改善眼表润滑程度并增加湿度。
如果干眼症达到中、重度，无法缓解，那么别拖了，赶紧找专业医生看诊吧！
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