私处排毒，到底是什么鬼？
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施主们记得每天来看我们的文章，之后每个月的阅读榜前3名都会收到我们送的礼物。每个月的礼物都不一样的。
大家好，这里是日常被奇葩美容院项目和微商产品震惊的布洛芬娜。
「私处护理」这件事其实早就被我们拿出来扒皮好几遍了，总的来说，「私处护理」没用，不要做、可能有害。
但是因为没有详细说过「排毒」和「紧致」的事情，所以今天单拎出来给大家讲讲。
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私处排毒
在之前的私处美白文章里我们写过为啥关于「私处护理」的一系列项目都是「智商税」，结果现在还是有很多同学对换汤不换药的「私处排毒」跃跃欲试蠢蠢欲动。
对此我想说：
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（图片来源：giphy.com）
「毒」真的存在吗？
并不。
不良商家和机构一般会把未排干净的月经、血块、羊水、恶露；性生活残留物统称为「毒」。
并且在「毒」与痛经、月经不调、白带异常、外阴瘙痒、长痘长斑、甚至减不下去的小肚子之间强行添加因果关系。
小肚子又做错了什么呢？
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（图片来源：giphy.com）
为了解除大家的焦虑，这里还是给大家解释下叭。
月经、血块。其实就是血+子宫内膜，土生土长自家人。如果它们是毒，那自己不就是自动周期型制毒机？不要这么说自己吧，心疼。
羊水。你是说和宝宝亲密接触10个月的羊水？不仅没有毒，而且在分娩时，破膜后的羊水还帮助冲洗阴道，帮助妈妈减少感染机会。
恶露。虽然听起来像是什么不干净的东西，但成分其实很简单。主要包括血液、坏死的蜕膜、胎膜、白细胞、宫颈粘液和宫腔渗出液。正常情况下是由血性变为浆液性最后变成白色恶露，帮助妈妈们了解自己的恢复进程。
剩下的各种残留物中，精液有话要讲：其实它就是清清白白的水、蛋白质、脂肪和糖类而已。什么时候除了拼命奔跑，还得自己辟谣「保养品学说」和「毒素学说」了？润滑剂也一样，水基润滑剂的主要成分就是水和甘油。平时这么常见的成分，换了个用法就有「毒」了？润滑剂感到委屈。
本身无毒积累有毒？
我知道肯定有人说，也许上面说的这些本身都没事，但是在子宫里待久了就会变成「毒」。
可惜，它们待不久。
正常情况下，子宫是个开放的器官，通过宫颈口与阴道相连，上面提及的液体都会自然流走，而不会积聚在宫腔内。
更需要明确的是，子宫和阴道是能够自我清洁的器官，菌群创造了天然酸性环境帮助「自洁」。
所以日常我们只需要用清水清洗外阴就好，不需要干预，更不用说「排毒」了。
哪些产品不要用？
哪些都不要用。
这里我要反问一句了：既然怕子宫里残留「毒」，为啥还要主动把奇奇怪怪得东西往里放呢？【微笑脸
健康的阴道分泌物其实很干净，正常状况下会因为生理周期，有透明、乳白、淡黄的颜色的变化和质感的不同。
所以千万不要认为没有分泌物才是正常的！
只有当分泌物有颜色（黄绿、灰白、有血丝）、气味（鱼腥味、臭味）、质地（豆腐渣、泡沫状、淘米水样）等异常的时候才需要及时去就医诊治。
为什么不要用
市面上有很多「排毒产品」，从口服到外用，从小药丸到栓剂再到导管凝胶，不得不说想象力真是棒棒哦。但是！
敲黑板，上面提到阴道内原有的菌群创造了天然酸性环境帮助阴道增强抵抗力和自我清洁。
而对于这些产品来说，它们：
无法保证无菌
添加的许多植物提取物是有刺激性的
没有临床测试过，不一定安全也不一定有效
所以所有的产品都是在画蛇添足，还是八条腿的那种。
请大家不要公然挑战自己的抵抗力好吗。【真诚脸
外来细菌有很大可能会破坏原有的菌群，造成感染，还会形成刺激源，造成过度分泌。
想起那些买家反馈图片上被「成功排出的毒素」，一般就是由刺激产生的过多的分泌物和并不能被吸收的产品组成的。
心疼那些还窃喜自己「排毒」成功了的人。
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小总结
不用排毒，因为没有毒。所有宣称排毒的产品都不要用。产品不仅没用还可能导致感染。
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私处紧致
在谈论这个话题之前，先明确告诉大家：「性交不会不会不会降低阴道的弹性」。
安心了叭？
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（图片来源：giphy.com）
就算有松弛问题也不是阴道松弛，而是由于衰老、创伤等因素导致的盆底功能障碍（pelvic floor dysfunction， PFD）。
为什么不是「阴道松弛」？
因为阴道主要是由平滑肌构成的。还分成内侧环状外侧纵行的两层，保障了阴道横向和纵向的拉伸和收缩。如果觉得想象不出来，可以参考自己用于排的器官，肌肉构成以及收缩舒张原理是一样的哦。
在性和分娩等刺激下，阴道会舒张，在刺激消失后，正常状况下它就会恢复本身的扁平形状，阴道壁会紧靠在一起。
解释了上面，这里就要特别为爱鼓掌过多会导致松弛辟谣一下。
和分娩相比，男性的尺寸不存在「过大」一说好吗。如果真的是托马斯回旋巨炮之类的那也是病，去医院看看吧【微笑脸。
另外，再高的啪啪啪频率也不会使阴道「长期一直」处于扩张状态，所以频率太高导致松弛这样的问题也是不存在的。
所以对于身体健康的同学来说，「私处紧致」真的没必要。
那盆底功能障碍又和「松弛」有什么关系？
大家可能对这个盆底功能障碍这个词很陌生，很多人都是当了妈妈以后才有所耳闻，但是其实这个问题才是我们需要关注并及时预防和解决的。
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图片来源：Wikipedia
通过图片我们可以看到，盆底肌实际上就是在尿道、阴道和肛门周围的肌肉群，功能就是帮助这三个部位收缩和支撑。
怀孕中后期腹腔内压力的持续作用导致的盆地肌纤维松弛；阴道分娩导致的盆底肌肉受损；年老雌激素水平下降导致的盆底肌松弛……都会致使盆底功能障碍。
当功能障碍时，就会出现压力性尿失禁、盆腔器官脱垂、性生活受影响等方面的困扰。
在这种情况下，根据损伤的程度，才应该选择适合自己的手术及非手术方法进行治疗。
如果你觉得自己有需要，那怎么办？
在治疗之前，同学们要先明确自己不是因为心理作用和外界宣传认为自己「松」的。而是确实出现了漏尿等影响生活的症状。
然后再去看医生，对，没错，是去看医生。
让医生在综合评估后去判断该接受什么类型的治疗，而不是自己做主跟着某些指南开始「自救」。
因为我相信极大部分同学甚至都没听说过盆底肌功能紊乱还能是过度活跃导致的。有些同学想要自己看病，现在开始去学个十几年医也不值当的是不是呀。
盆底肌治疗的几种方法
首先是大名鼎鼎的凯格尔运动。类似的还有「提肛训练」和借助器具的「阴道哑铃」，都是通过锻炼盆底肌肉来恢复和加强盆底组织的弹力和支撑力的。
严重一点的情况，医生可能会建议电刺激联合生物反馈治疗。操作过程是在阴道内放置探头，给予不同的电刺激使盆底肌群被动收缩，以此来唤醒受损的神经肌肉，再结合反馈进行锻炼。
最严重的就需要选择手术方式进行修复了。根据不同的病症，如阴道前壁膨出、子宫脱垂、压力性尿失禁等有不同的手术方法。需就诊后通过自身评估进行选择。
小总结
一般提到的松弛都是盆底功能紊乱引起的，不是阴道。性交不会使阴道松弛，一般人也不需要「紧致」。盆底功能紊乱怎么治疗还是要先看医生，方法虽然有，但哪种适合你不是自己能判断准确的。
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美容院提供的项目为什么不要做？
对于私处排毒和紧致我们前面说了很多为什么不要无中生有，对于大家最关心的美容院项目我们现在分门别类扒一扒，力求全面无死角。
不论是排毒还是紧致，一般就分为三类。
涂抹凝胶和放置小药丸
发现一件很奇怪的事情，同样的产品，美容院会告诉你刚刚推荐的排毒产品竟然还可以紧致。
哦呦，怎么不说诺贝尔是你颁奖呢？
前面排毒时就说过的，这类产品都会有卫生问题和安全隐患。
而且松弛是肌肉松弛，如果涂涂抹抹或者放个小药丸就能锻炼肌肉，那拼命举铁吃减脂增肌餐的人不是要先哭晕在杠铃上，然后再把自己整个儿泡进凝胶？
总之，不要做。
阴道缩窄术
是个传统的老项目了。不知道为什么能祸害遗这么多年？
具体的操作方法有两种，一种是仅在阴道口进行缝合，通过「缩小」阴道口达到「紧」的效果。
另一种是切除一部分阴道壁，然后再进行缝合，整个儿把阴道变窄。
嘶……我自己打出来都觉得疼。
再次重申，没有盆底功能障碍的人根本不需要紧致！为不需要的事情承担出血、感染、阴道狭窄和阴道粘连等风险，不值得。
总之，不要做。
激光/射频类医美修复
不想过多解释。因为不论美容院是怎么彩虹屁自己是CO2激光or 铒激光，还是高端射频项目。宣称的功效简单来说就是激光可以促进黏膜上皮活化再生，使阴道壁增厚，同时解决干涩。
有的同学或许认为既然上面说的「变窄」不得行，那这个「增厚」看上去行得通啊。
可惜美国食品和药物管理局(FDA)已经官宣这类项目无用。
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图片来源：fda.gov.com
还需要说什么吗？「不要做」三个字，我已经打累了。
小总结
其实说一千道一万，之所以美容院项目能够吸引很多人去尝试，就是因为它抓住了女孩子们羞于去医院治疗妇科疾病的心理。
没病反而「治」出病。这时候再去医院，对于自己身体和长时间忧虑的心理都是一个大打击。
所以，当下次看到这些无脑项目，大家都多动动自己的小脑瓜，用正确的生理卫生知识自己识破它吧～
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话说，另一个被经常误解的东西就是「大姨妈」了，一会儿说不来姨妈可以青春永驻，一会儿又说得姨妈晚了3天好像天会塌一样。
但是因为篇幅的原因，实在没办法在这一篇文章里写这么多内容了。
如果你还想知道
什么样才算「规律的」的月经周期；
不来月经行不行？还能青春永驻？
月经可以提示哪些健康信号；
那之前在公众号发过的其他内容就介绍的更全面了。
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