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养生常识

  • 人人都在谈养生,养生到底是什么?常做3件事或有助于养生

    人人都在谈养生,养生到底是什么?常做3件事或有助于养生

    导语:现代人每天都在谈论的问题是养生,我们从一些电视节目当中也可以看到养生节目越来越受到人们的欢迎,这是因为我们已经对自己的身体状况得到了足够的重视,开始注意自己身体的养生情况。养生这个词语的出现,其 ...
    2023-10-12 00:19
  • 养生不需要太复杂,注意3个小细节,身体也会“感谢”你

    养生不需要太复杂,注意3个小细节,身体也会“感谢”你

    很多男性的工作生活压力比较大,平时想要通过饮食来保健身体,殊不知,错误的饮食方法会对身体带来一定的伤害,男性养生的饮食误区有哪些呢?男性养生的饮食误区有哪些?1、一顿饭没有肉吃就吃不饱70%的男性都喜欢吃 ...
    2023-10-11 23:04
  • 5个养生小知识

    5个养生小知识

    1.清晨一杯温水,有助于补充一夜流失的水分,促进血液循环,加速肠胃蠕动,排出体内代谢物。2.醒来不要立刻起身,静躺10分钟,给大脑缓冲时间,以防头晕。3.饭后散步是最好的养生方式。俗话说,“饭后百步走,活到九 ...
    2023-9-4 12:43
  • 每日必备的健康养生小常识,快看看你知道几条

    每日必备的健康养生小常识,快看看你知道几条

    如果你想要一个健康的身体,就不能等到生病了才注意养生。从日常生活出发,爱家人,爱自己。今天整理了一些养生的小知识,可以作为平时养生的参考。1.早起喝杯水早上起床第一件事就是喝冷开水。胃气早上最弱。所以, ...
    2023-8-20 05:55
  • 养生方法六个

    养生方法六个

    养生方法:水,走,笑,觉,泡,晒!多喝开水,多多散步,多多大笑,多多睡觉,多多泡脚,多多晒太阳。
    2023-8-20 05:17
  • 流传八百年的养生动作,比散步还简单!通血管、强骨骼、护腰肾

    流传八百年的养生动作,比散步还简单!通血管、强骨骼、护腰肾

    有这样一个养生动作,不受时间地点约束随时随地就能做,不仅操作简单,而且带来的好处更是意想不到的多,它就是——踮脚。踮脚养生的历史可以追溯到古代,西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵,一敦左 ...
    2023-8-1 06:21
  • 大暑养生三步曲:祛湿、补阳、防暑

    大暑养生三步曲:祛湿、补阳、防暑

    羊城晚报记者 张华 通讯员 林惠芳当下正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,大暑也是反映夏季炎热程度的节令,天气炎热至极。民谚云:“小暑大暑,上蒸下煮。”《说文解字》记载:“暑, ...
    2023-7-27 08:59
  • 健康养生的十要十忌

    健康养生的十要十忌

    【健康养生的十要十忌】头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。 忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独 ...
    2023-7-27 07:17
  • “科学养生”新方法,带你一起看一看

    “科学养生”新方法,带你一起看一看

    在小编接触乙肝战友的这些日子里,发现战友们可以说是最注重身体健康的一个群体了。“乙肝能吃辣吗?”“乙肝会不会影响睡眠?”“乙肝会让小便变黄吗?”总之,身体出现一点状况都会引起战友们的注意。这点也没什么 ...
    2023-7-27 05:32
  • 古事今说|历史著名的三段帝王挑选接班人逸闻

    古事今说|历史著名的三段帝王挑选接班人逸闻

    对于一个封建帝王来说,最为关心、最为看重的问题是什么?除了自己能活多久、干多长之外,我想,绝大多数帝王们,都会把选谁来接自己的班作为第一选项。如果不是有必须让嫡传长子接班这类家传法规约束,大约每个帝王 ...
    2023-7-27 03:34
  • 中国历史上的十位节俭皇帝

    中国历史上的十位节俭皇帝

    一、清宣宗爱新觉罗·旻宁(清朝第八位皇帝)人物简介:清宣宗爱新觉罗·旻宁(道光:1782年9月16日—1850年2月25日),,即位后改为旻宁。他是清朝第八位皇帝,也是清军入关后的第六位皇帝。是清朝唯一以嫡长子身份 ...
    2023-7-27 01:33
  • 中国历史上的100位皇帝、100位皇妃,是你一生必须要了解的

    中国历史上的100位皇帝、100位皇妃,是你一生必须要了解的

    一生要了解的中国历史100位皇帝1.秦始皇(赢政)——中国的第一个皇帝2.汉惠帝(刘盈)——来去匆匆,过眼云烟3.汉景帝(刘启)——政绩并不代表着其成功4.汉武帝(刘彻)——开天辟地的帝王5.汉宣帝(刘询)——中兴之主 ...
    2023-7-26 23:51
  • 盘点华夏十大帝王排行榜  第八名#历史故事

    盘点华夏十大帝王排行榜 第八名#历史故事

    盘点中国历史上的十大帝王,排名第八的是永乐大帝朱棣。朱棣被誉为“马背上的永乐大帝”,他是明朝第三位皇帝,一生充满传奇和辉煌。他一生五次北征,开创了“天子守国门,君王死社稷”的时代。朱棣出生于1360年,在 ...
    2023-7-26 21:28
  • 1篇文章,6位君王,33年冷门历史,为您讲述一个王朝的巅峰和崩塌

    1篇文章,6位君王,33年冷门历史,为您讲述一个王朝的巅峰和崩塌

    (石勒 形象)后赵王朝的开国皇帝,叫做石勒。这个石勒,别的没什么特殊的,唯一和别人不同的地方,就是他有可能是中国历史上起点和出身最低的皇帝。石勒这个人,年轻的时候是个奴隶。是的,就是那种整天干活,还不 ...
    2023-7-26 19:53
  • 历史上四位被活活饿死的君王,他们临死前,都有什么惨痛经历

    历史上四位被活活饿死的君王,他们临死前,都有什么惨痛经历

    在古代,饿死人是相当正常的事儿,不过大都发生在穷苦老百姓身上。要说帝王也有被饿死的,估计打死你,你也不会相信。作为九五之尊的帝王,不但“普天之下,莫非王土,率土之滨,莫非王臣”,而且他们还手握生杀予夺 ...
    2023-7-26 17:56

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