“春天不减肥，夏天徒伤悲”，春季花开之时，正是减肥的好时候。减肥时适合吃富含维生素、纤维素的食物，能够加快肠道蠕动，帮助体内的垃圾排出。下面，和大家分享6道富含维生素和纤维素食物的做法，清淡美味，有正 ...

采用该配方配制的营养包效果好，见效快、产量高，产品子实体朵形粗大、盖厚肉肥、子体鲜嫩。下面对本技术所提供的具体实施例进行详细的说明. 实施例1: A、选择优质干净的杂树木花28%、小麦41%、玉米粉26.5%、 ...

#冬日生活打卡季# 维生素C在人体中具有很重要的作用。随着疫情的放开，病毒已经和我们共存了，是长期共存的状态。 但是放开不等于躺平。我们出门不仅要戴口罩做好防护，还要多吃一些补充维生素C的食物，提高机体抗病 ...

很多孩子不爱喝酸奶，其实我们可以把酸奶换一换做法 今天这个酸奶谷物圈口感酸酸甜甜，组合起来真的特别好吃，是1+1>2的做法，做起来也非常简单可以立马操作！ 来说说无糖酸奶的选择吧 一般一岁以内的宝宝喝 ...

虾是孩子补钙最好的食材，如果不过敏的情况下，可以给宝宝经常吃虾；比较小的宝宝最好吃鲜虾；豌豆营养非常丰富，还有丰富的蛋白质、维生素、还有较多的胡萝卜及有机盐等营养成分；还可以预防坏血病、增强免疫力、 ...

免揉全麦面包如何制作： 1、所有材料放入钢盆中混和均匀后盖上保鲜膜 放入有发酵功能的烤箱或是发酵箱（如果没有发酵箱可以把面团放入烤箱内，冬天如果气温低可以放入一碗热水好保持温度）温度30度发酵1小时 2 ...

大家好，我是阿飞，今天分享几道中老年人喜欢吃的菜，简单易做又好消化，还富含天然叶酸。 都知道孕妇要经常补充叶酸，叶酸对中老年人也很重要，能提高记忆力，预防贫血，叶酸还有软化血管的作用。中老年人更应该多 ...

#头条创作挑战赛# 上了年纪之后，身体就愈发地不如从前了，孔子说“30不惑，40而立，50知天命”，到了50岁之后，很多事情心里都跟明镜似的，自己的身体情况如何只有自己知道，也更懂得锻炼身体，养生的重要性。 ...

据营养专家介绍，超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用餐。 他们大多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等， 这些食物含有高饱和脂肪，对心脏健康构成极大威胁。 而且对于减肥人士来说， 快餐店里 ...

春天，这份“鸡蛋蔬果优格沙拉”，从来没让我失望过！轻食主义：清爽的《鸡蛋蔬果优格（酸奶）沙拉》好好吃，好好吃，真得好好吃，就是这个味道，让我想起小时候最爱的妈妈拿手菜，温暖的春天，来点无负担的轻食料 ...

为了能够让营养健康知识“用起来有益，学起来有趣，让营养健康知识领 域的创作者大显身手、展现风采， 让《中国居民膳食指南 ( 2022) 》帮助大众 提升营养素养， 由抖音集团旗下巨量引擎投资消费业务中心联合“合理 ...

​一、药物命名规则： 通用名，主要指成分，例如：恩替卡韦。 商品名，主要指品牌，例如：润众、瑞夫恩。药品的商品名对应的是药企厂家的不同。 二、常见牌子和对应厂家情况： 1、恩替卡韦 ETV，临床使用时间十多年 ...

炎炎夏日，吃上一口优格，除了冰凉消暑之外，还能补充补充钙质、蛋白质和满满的益生菌。很多人喜欢「自制优格」，网络上也有许多用电饭锅做出「源源不绝」的优格，不过 Heho 营养师宜庭提醒不建议用剩下的优格继续 ...

导语：夏天补维C，多吃这4道家常菜，美容养颜增强免疫，越吃越年轻 夏天来了，天气变得越来越热，能不出门尽量不出，以免被晒伤，如果出门的话，一定要做好防护，还要及时补充维C，对皮肤好，又能让身体变得更健康。 ...

今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：豆泡炒胡萝卜青椒 豆泡，有些地方也叫油豆腐。主要是由黄豆加工而来。它外表橙黄鲜亮，内里松软绵实，蒸炒炖都可以。 豆泡口感不错，做主菜配菜皆可。我们家最常用的做 ...

都说民以食为天，但饮食界的谣言简直可以一手遮天。 强哥联合北京协和医院营养科主任马方医生总结了补充各种营养素真正有用的饮食方，秒杀各种谣言，不止要认真看，还要查漏补缺哦，哪一些好食物是经常被 ...

风头正劲的大麻二酚 (CBD) 创新科技理念 今天 2019年7月30日，美国直销协会（DSA）发布了一份备忘录告知所有协会成员：“销售可摄入的CBD（大麻二酚，一种大麻提取物）产品，如食品、营养补充剂、酊剂给人和动物 ...

心软是冰情深致命。 人在至高的位置上一定是寂寞的，因为有些话无人可说，有些人无话可说。你看我从来不打造我的团队，为什么？如果你不行我就换一个团队，我没有时间教化你你自己不能长大，那你就赶紧退出这个舞台 ...