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健康养生

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  • 中老年人养生长寿的六大秘籍

    随着年龄的增长,机体会随着代谢以及自然等多方面因素出现衰退。那么日常生活中,上了年纪的中老年人如何养生呢?今天心愿传承的小编就给大家介绍下中老年人养生的几个技巧 合理饮食 随着年龄的不断增大,身体机 ...
    7 天前
  • 中老年人冬季养生,记得多补参,泡茶炖汤中加点,补气养阴还清肺

    冬季比较寒冷,也是众多疾病多发的季节,为了减少疾病的发生,就需要积极养生,而冬季也是养生的好时机。进入中年以后,更要把养生当回事,适度养生有助于保养身体,也就是在为有个健康的身体做好铺垫。 中老年人冬 ...
    7 天前
  • 45岁以后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?3种营养要多补充

    二十来岁的时候,是身体健康状态的巅峰,而到了四五十岁之后,身体各个器官便开始走“下坡路”,进入了疾病的高发期。 所以小九提醒大家:45岁之后更应注意养生,这样才能尽可能地远离疾病。 一、45岁以后,开始进入 ...
    2022-1-9
  • 中老年养生保健,六个智慧选择

    师静霞,战略支援部队特色医学中心(原306医院),门诊部 医研部医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑 “养生”是一个具有浓厚中国文化色彩的词语。在我国,随着人口逐渐老龄化的转变,其所带来的医疗卫生问题不只是老年 ...
    2022-1-9
  • 中老年人养生四大注意事项,养生人群必看

    现在关注养生的人越来越多了,而很多人都在网上看一些养生知识,容易走进养生误区。今天就来给大家说一说,中年男性养生应该注意的4个事项。 1、不盲目追求蛋白质摄入 中年老年人摄入蛋白质的量要有所控制,因为中 ...
    2022-1-9
  • 气温骤降!老人需要注意养生的三件大事

    随着冷空气的到来,老年人机体免疫功能逐渐下降,更容易感染疾病,所以要做到温热饮食、健康起居、情绪畅达。 饮食温热,适当进补 常言道“三九补一冬,来年无病痛”,在我国民间许多地方均有天寒进补的习俗,为抵 ...
    2021-12-9
  • 看似养生的7个习惯,正在悄悄“偷”走健康,不少人被蒙在鼓里

    为了能有一个健康的身体,不仅是中老年人热衷于养生,很多年轻人也开始提前养生,生怕自己生病。相信很多人也都有属于自己的养生方法,但你知道吗?也许你正在坚持的养生习惯,正在悄悄“偷”走你的健康。 看似养生 ...
    2021-12-9
  • 59岁养生大师患癌离世,深刻反思:这5种“养生”方法,不要也罢

    知名的学者、画家梅墨生于2019年6月14日因肠癌辞世,震惊国内书坛与画坛的同时,梅墨生也因为“养生大师”的称号而引起大众的热议。 梅墨生生前就有养生的习惯,更是太极拳的正宗传人,曾在各类报刊中发表过关于养生 ...
    2021-12-9
  • 全龄康养的秘密丨康养旅居为什么近些年被受追捧?

    养生不是心血来潮一阵子 而是小火慢炖一辈子 在传统观念里,健康养生更多事关中老年人,而与精力旺盛、身体强健的年轻人无关。然而,近些年来,随着“90后”一代日益成为职场主力军,“养生”成为时下年轻人关 ...
    2021-12-9
  • 从一杯36.5℃的水,获得的健康秘密&养生秘诀

    文/伍泽涌(Allan Wu) 1、有趣的物理现象 我在研究、普及、推广生命第二春的过程中,再加上第一专业是物理,特别对下面这个有趣的物理实验进行了研究,并整理了网上的相关资料,现分享给大家。 众所周知,人 ...
    2021-12-9

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