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健康养生

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    中年人养生 我是 13798015055 https://www.zm8886.com/plugin.php?id=invite_aboc:jump&fromuid=308&tid=48333
    1 小时前
  • 人静时,躺下来仔细想想,

    01 人静时,躺下来仔细想想, 人活着真不容易,明知以后会死, 还要努力的活着,人活一辈子到底是为什么? 复杂的社会,看不透的人心,放不下的牵挂, 经历不完的酸甜苦辣,走不完的坎坷,越不过的无奈, 忘 ...
    6 天前
  • 50岁以后进入养寿“黄金期”,尽量补充这几种营养,更利于长寿

    #健康明星计划# 50岁应该说是一个分水岭,之前人的身体素质比较高,身体新陈代谢比较好,但是一旦过了50岁,可能新陈代谢会下降,身体素质也会降低,所以这个时候需要及时补充营养成分,帮助我们身体提高素质。 ...
    6 天前
  • 中医讲究顺应时令节气的变化规律“因时食养

    春种,夏长,秋收,冬藏。中医讲究顺应时令节气的变化规律“因时食养”以达到养生的目的。不同季节、不同时令的饮食不同,那么金秋时节我们的饮食应该注意些什么呢?今天我们请北京中医医院专家为大家解答疑惑。一、 ...
    6 天前
  • 中老年人别盲目跟风!认清5个养生「误区」,别被伪养生“骗”了

    引言 人们生活水平正逐步提高,随之而来的还有人们健康意识的提升。大家都尝试采取各式各样的养生方法,以保证自己的身体质量,使身体获得健康,因为只有这样才能够保证生活更美满、幸福。 在养生的过程中应该 ...
    7 天前
  • 中年人养生

    2021-9-14
  • 中老年人的养生之道都有哪些呢?

    随着年龄的增加,一些老人的身体大不如前,会出现各种大大小小的毛病,那么我们如何通过养生增加身体免疫力,达到预防疾病的效果呢? 在当下社会经济高速发展的年代,生活水平不断提高,人们也都过上了比较好的生 ...
    2021-9-14
  • 老人生活中要注意10点,更好地养生保健

    老人随着年纪的增加,身体各项机能都有所下降,日常生活中要做好养生保健工作。 老人生活中要做好如下10点 1、合理饮食,少食多餐,尽可能选择低脂食物 2、多喝水,不喝酒 3、抽烟的人一定要戒烟,抽烟会增加心 ...
    2021-9-14
  • 60+老人注意了!你以为的这几种“养生妙招”,可能会生病

    不得不说,如今国人的养生意识着实非常高,不信你看清晨傍晚的公园中,随处可见锻炼健身的老人,练太极的、舞剑的、撞树的……哪怕是坐公交地铁,也会不时的看到老人不停的抻抻拉拉,保温杯更是随身携带,枸杞泡 ...
    2021-9-14
  • 人从中年开始就要计划好养老,让晚年活得更幸福,关注这6点

    最近,在头条看了一个视频,一中年男子把自己辛苦打渔积攒的200万元存款都给了23岁的儿子,哪料想儿子很快就花光了,还嫌父亲给得少,不断跟父亲要钱,不给就大打出手,这个父亲面对记者痛苦流涕说后悔养了这个不孝 ...
    2021-9-14

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