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健康养生

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  • 五行与我们的关系

    从盘古开天辟地以来,万事万物都有了它的形态,在天成象在地成形,先贤们发现事物在一定条件下有不同的状态,为了区分它们的属性,于是五行的概念应运而生,今人多有误解,认为五行是五种不同的物质,其实古 ...
    2020-9-27
  • 四十不补,五十受苦!吃4样、做4事、按4穴,让你补足阳气

    中医认为“人到四十,阳气不足”,因此便有“四十不补,五十受苦”的说法。 随着岁数增大,阳气生发很困难,阳气越来越少,疾病也就越来越多,那么如何补充阳气呢? 肾阳乃为一身阳气的根本,补阳气从肾入手再好不 ...
    2020-9-27
  • 气血不足百病生,站桩能把气血迅速补

    气血是什么? 气血就是生命的能量。当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦。 一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题,比如:有的人会感到心慌、有的人会经常失眠 ...
    2020-9-27
  • 只要踢一踢这里,既防血栓,又防心脏病

    究竟踢踢哪个部位,既防血栓,又防心脏病呢? 它就是人的小腿肚。 老年人尤其是心脑血管病人,平时要踢踢小腿肚,不仅可使腿部静脉血管的血液回流速度加快,平衡心脏血液的回流能力,大大促进人体的血液循环,而且 ...
    2020-9-26
  • 笑着低下头的,都是聪明人

    生活总是充满酸甜苦辣,懂得笑着低下头的,都是聪明人。 有人问左宗棠:“天地之间的距离是多少?” 左宗棠回答:“三尺。” 提问者不以为然道:“我们每个人都超过三尺,如果天地间止有三尺,天空岂不都是窟窿 ...
    2020-9-24
  • 2020工资新规定,8种人将被淘汰!你在其中吗?

    第一种、知识陈旧的人。 如今,知识更新的速度越来越快,知识倍增的周期越来越短。生活在这样一个时代,任何人都必须不断学习,更新知识,想靠学校学的知识“应付”一辈子,已完全不可能了。吴德贵说,过去, ...
    2020-9-24
  • 做人,全看“度”字!

    做人,最要紧的就是把握好做人的度,有度制衡,衡而适度,挥洒自如,那就是高人! 不可不饱,不可太饱 不饱对不 ...
    2020-9-17
  • 到了秋天,为啥中老年人经常生病?做到2防3勤,身体健康易长寿

    人体是要随着季节的变化而不断地去适应的,但是中老年人因为机体的不断老化,各种功能的衰退,就难以去应付这季节变化带来的一系列的温度、湿度的变化,所以在秋季这种早晚温差巨大的,以及空气干燥的季节里就很容易 ...
    2020-9-16
  • 入秋后,这菜千万少吃!否则一身疾病找上门

    都说入秋贴秋膘,秋季要补,不少人都会“以肉贴膘”来进补。但是进补要得当,千万别营养没补成,还落下一身病! 少吃这菜!营养专家说:它比隔夜菜还可怕! 你知道吗,营养专家说,香肠等加工肉制品可以说 ...
    2020-9-15
  • 颈椎病的最好锻炼方法

    https://vdse.bdstatic.com//2a7edf1044e8d0983876f96c88979d58.mp4 颈椎病最好的锻炼方法即为颈肩部肌肉的功能锻炼,临床上常见的锻炼动作包括:1、前屈后伸:把颈尽量向前屈,停留3秒,再向后仰,停留3秒,做两个8 ...
    2020-9-15
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