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  • “春夏养阳,秋冬养阴”是在哪里提出的?

    #春夏养阳##秋冬养阴#“春夏养阳,秋冬养阴”语出《内经·四气调神大论篇》,是篇列举了违反四时气候变化规律对人体造成的危害,强调了“春夏养阳,秋冬养阴”的重要养生原则,提出了“治未病”即以预防为主的思想。 ...
    分类:    2020-11-25 09:10
  • 顺应自然、天人相应——谈四季养生法

    “天人相应”的思想早在我国现存最早的医学巨作《黄帝内经》里已有明确记载。《素问·宝命全形论》曰:“人以天地之气生,四时之法成。”即说明人生活在天地之间,天地自然的四时阴阳变化必然影响到人的生理活动和心 ...
    分类:    2020-11-25 08:23
  • 天人合一的养生智慧:春生,夏长,秋收,冬藏

    循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统的理论来看,季节不同,对人体各方面的影响也明显不同。四季养生强调人必须遵循天时变化, ...
    分类:    2020-11-25 07:45
  • 中医四季养生之道

    春三月,此谓发陈;夏三月,此谓蕃秀;秋三月此谓容平;冬三月,此谓闭藏。每个季节有每个季节的特点,根据四季的特点进行养生滋补方案。春季养生春季是万物复苏的季节,植物长出了新的绿芽,一切都盎然生机,此时人 ...
    分类:    2020-11-25 07:07
  • 春夏这样养身,一年都能保健康!

    中医养生一直都讲究季节养生,什么时候做什么事情,《内经》上说,人体要顺天时,即顺五运六气的变化,其秘决关键是顺应四时阴阳之气的变化,人体才能长久地保持健康。春季养生:少酸食甘春天属木,肝属木,酸也属木 ...
    分类:    2020-11-25 05:47
  • 一年四季养生小常识

    春季养生:春天是人体生长的季节,也是陈旧疾病最易复发的季节。一定要保养好足和腿,双足腕和双膝是人体最重要的关节,保养好了,就会少生很多病。春天夏季养生:夏天是人体生化的季节,也是医治冬病的最好季节。夏 ...
    分类:    2020-11-25 05:17
  • 食疗养生图片――《健康普及》

    五行养生图片酸,甜,苦,辣――养生经经脉养生春季养生――养肝夏季养生――养心秋季养生――养肺冬季养生――养肾​​
    分类:    2020-11-25 04:17
  • 秋燥来了,如何健康养生?做到这4点,器官不易衰老

    《黄帝内经》说“春夏养阳、秋冬养阴”,千字文说“寒来暑往,秋收冬藏”。古人的智慧告诉我们,秋天应该收敛自己的阳气水气,要多养自己的阴气,所以秋冬养阴是为了冬季的收藏之气。那么在秋燥时节,我们应该如何养 ...
    分类:    2020-11-24 22:33
  • 四季就这样养生,让你远离疾病

    人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。因此,从古到今,气候—物候—病候,成为中医养生家们研究的重要内容。 大自然的发展规律,冬去春来,寒暑更替,时令的风雨,往往会给人们的生活带来许多的烦恼 ...
    分类:    2020-11-24 21:41
  • 今日整理的中医关于脾胃调理、养生的20条名言

    脾胃之于人体的重要作用自不必细言,但如何正确的保护脾胃?如何能防范于未然?脾胃不适还能引起何种问题?想必很多人关心且不太清楚的。今天整理了二十条关于脾胃方面的中医名言,相信会对平时的养生保健,疾病的预 ...
    分类:    2020-11-24 21:00
  • 中医四季养生

    四季养生1.春季养生——春应肝而养生 春季是历代养生家都非常重视的季节。《内经》指出:“逆春气则少阳不生肝气不变”。所以,春季尤其要注意调养肝。春季养肝首要一条是调理情志,即保持心情舒畅,不要生气。此外 ...
    分类:    2020-11-24 20:48
  • 高血压病的中医养生

    高血压病是以动脉血压持续升高为主要表现的血管性疾病,患者易出现头痛、头晕、耳鸣、目眩、心悸等症状,一般属于中医“眩晕”、“头痛”等范畴。饮食失节、情志内伤、身体劳倦、气血亏虚等皆可导致脏腑阴阳失调引发 ...
    分类:    2020-11-24 19:55
  • 不可不知的中医四季养生歌诀

    世界是个大宇宙,每个人都是一个小宇宙,我们都是彼此敞开着的;饮食通我们的口腹,起居劳作影响我们的筋骨,八方的风邪随四季而动,深刻的影响着我们的健康状况,那些不观天时,不察地利、四季妄为的人,疾病是最喜 ...
    分类:    2020-11-24 19:30
  • 周日小雪 | 此时养生,讲究两个字“养”和“藏”

    11月22日是我国24节气中的小雪节气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,常伴有入冬第一次降雪。小雪之后,养生应以“养藏”为原则,具体应该怎么做呢?现在就教您一套详细的养藏计划!01养:养肾 食养 养 ...
    分类:    2020-11-24 18:56
  • 四季养生之道是什么

    养生并不在于一时,一天,一星期,甚至是一月,而是在四季,在我们生活中连续的每一天,养生需要坚持,需要持续,需要不断的加强锻炼自己,改善自己,那么养生之道容易做到吗?专家表示,只要有心,人人可以做到。四 ...
    分类:    2020-11-24 18:51

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