请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

孙俪的亲子瑜伽很风趣,但孩子到底几岁起头练瑜伽合适?

2021-11-9 01:52| 发布者: ZHU18| 查看: 932| 评论: 0

❤ 前言 ❤

亲子瑜伽






滑动检察更多图片

很多宝妈伽人在练习瑜伽的时辰

也会带上自己的小孩一路锻炼

这样的亲子互动

确切会给瑜伽练习带来很多的兴趣和温馨


































滑动检察更多图片

孙俪与小孩的亲子瑜伽互动

但与此同时妈妈们也会起头迷惑和担忧

小孩子的体能情况合适练瑜伽吗?

是越小起头练越好?

还是到了一定年龄复兴头练比力好?

是会损伤筋骨还是可以帮滋长高?

❤ 1 ❤

瑜伽的适练年龄?

针对这个题目

瑜伽科学先驱大师Swami Kuvalayananda唯一在世亲传门生、被公以为天下最著名的呼吸法大师之一、平生努力于瑜伽调息法的习练和讲授的印度瑜伽大师O.P. Tiwari——



曾在采访中做出过这样的回答:

10岁今后让孩子系统练习瑜伽比力合适10岁之前挑选性地教孩子一些体式。”

❤ 2 ❤

其他概念




但很多瑜伽从业者连系自己亲身履历

颁发了分歧的看法:

起头种一棵树最好的时候

是十年前

和现在

瑜伽 亦是如此



要想晓得瑜伽合适哪个年龄段

首先方法会什么是瑜伽

我们平常所说的瑜伽

全称为瑜伽体位法

是一种对身心有益且零危险的活动



既然是对身心有益又零危险的活动

那末任何人,在任何阶段起头瑜伽练习

都是没有题目标

从诞生未几的婴儿宝宝:



(国际上早已有专业的儿童瑜伽师认证)



(2岁的瑜伽宝宝 Arat Hosseini)

到年近花甲的瑜伽达人:



(98岁的道·波尔琼·林茨——

吉尼斯认证最高龄瑜伽教练)



(中国第一瑜珈老人——92岁的沈维德)

到孕妇:












滑动检察更多图片

甚至被伤痛疾病缠身的人

也可经过瑜伽练习获得减缓

❤ 3 ❤

善爱寄语

善爱瑜伽在这里倡议大师

当下

就是起头练瑜伽的最好时辰



年龄和身材状态都不会成为限制

你要做的

就是起头

善爱瑜伽亲子瑜伽课程现正炽热开课中!!!




家有“熊”孩子的




家有体弱孩子的




想促进亲子关系密切度的




想把瑜伽爱好带进亲子时候的




亲子互动以锻炼身心健康为目标的

统统看过来!
指导教练:财旺联系电话:13281807198
回复

使用道具 举报

上一篇:7个瑜伽动作促进你的新陈代谢,一群宝妈疯狂打call

下一篇:瑜伽健身服务商SARVA完成400万美元融资 | 小鹿角每日投融资速递Vol.211

sitemap.txt | sitemap.xml | sitemap.html |Archiver|手机版|小黑屋|助梦创业联盟 ( 湘ICP备17022177号-4 )

GMT+8, 2021-11-30 10:09 , Processed in 0.385452 second(s), 36 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表