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9大关键区分 瑜伽因地理、时代缘由此有所分歧 现代和印度传统瑜伽

2022-11-21 20:41| 发布者: 赵琳| 查看: 874| 评论: 0

瑜伽来历于陈腐的印度,在70年月起头提高于西方。
来自陈腐传统的瑜伽方式随着在西方的提高,发生了很多点窜和创新理论。
但不管怎样的变迁。瑜伽也不能被描写为西方瑜伽或印度瑜伽。
它就是瑜伽!
是一个太阳散发出的分歧光芒。



来自陈腐传统的瑜伽方式随着在西方的提高,发生了很多点窜和创新理论。
现代瑜伽也是来历于瑜伽的陈腐文献:哈他瑜伽普拉迪皮卡、帕坦加利瑜伽经以及《博伽梵歌》,瑜伽的首要中心常识都起源于它们。
明天,瑜伽因地理、时代缘由此有所分歧。
传统瑜伽和西方现代瑜伽有着它配合的精华,也有着它顺应情况和时代的变化。



东方瑜伽和西方瑜伽有着它配合的精华,也有着它顺应情况和时代的变化。

  • 瑜伽的小小改良是为了顺应变化。
  • 正如你所知,瑜伽有5000年的历史,一向延续到明天。
  • 晓得人类时代已经走过了很长的一段路,我们晓得随着人类的进化,我们也面临着瑜伽进化。
东方瑜伽是瑜伽的起源,而西方、现代瑜伽则是顺应性更强的瑜伽。
两者之间没有什么题目,这是一个挑选、可用性以及小我偏好的题目。
<hr>印度陈腐瑜伽或东方瑜伽是瑜伽的原始形式或传统形式,一切其他形式和蔼概都是从中获得灵感的。
在现代的文献中,有史以来最早引入的瑜伽形式是哈他瑜伽,它进一步催生了Vinyasa瑜伽、Ashtanga阿什汤加瑜伽和明天存在的其他形式瑜伽。



最早引入的瑜伽形式是哈他瑜伽,它进一步催生了Vinyasa瑜伽、Ashtanga阿什汤加瑜伽
    瑜伽之所以在西方国家如此著名,是由于很多瑜伽士,如Swami Vivekananda,在西方传布了瑜伽的认识和艺术。
  • 他感觉西方国家对瑜伽的需求也在增加,由于很多心理题目像野火一样在全天下舒展。
  • 是以,西方的一切瑜伽练习都间接或间接地与印度根有关。
<hr>印度瑜伽与现代瑜伽的9个关键区分

1、瑜伽中心和瑜伽道场

  • 其中一个首要的区分是为瑜伽修行者供给了自我培育的空间。在印度——更多地关注自然情况,由于首要方针是让瑜伽修行者与自然联系。
  • 为了弥合两者之间的差异,印度更喜好道场,这是一种有机操纵可延续资本的道场,而在西方,首要关注的是建立瑜伽中心。



其中一个首要的区分是为瑜伽修行者供给了自我培育的空间。
<hr>2、现代地盘与精神地盘

  • 现代瑜伽更偏向于供给现代设备,而传统印度瑜伽则更重视经过欣赏极简主义来提升精神体验。
  • 是以,传统瑜伽供给了简单的瑜伽生活,只要需要的要求,就像现代的瑜伽士一样。
  • 这类哲学鉴戒了瑜珈修行者的生活方式,在瑜珈修行者的生活方式中,更多地夸大对内部天下的切割和对内部天下的专注。



现代瑜伽更偏向于供给现代设备
<hr>3、饮食差别

  • 陈腐而传统瑜伽背后的理念是经过在饮食计划中利用阿育吠陀草药、香料和其他成份,从内部治愈身材。
  • 瑜伽练习和瑜伽静修会供给素食,而在现代瑜伽很难跟上有机生活的标准。
  • 现代的瑜伽饮食计划在某种意义上来说并不是实在的瑜伽饮食,只是提倡绿色、健康蔬菜和悦性食品来清洁身材内在。



现代的瑜伽饮食计划在某种意义上来说并不是实在的瑜伽饮食,只是提倡绿色、健康蔬菜饮食即可
<hr>4、瑜伽大师和教员

  • 印度大师与门生之间的关系与现代瑜伽教师完全分歧。
  • 印度瑜伽大师在指导门生做体式和瑜伽姿势之前,会指导门生走上灵性、成心识的生活和自我认识的门路。他们操纵陈腐的瑜伽史来帮助门生更好地了解他们正在潜入的工具。
  • 而现代瑜伽教师更重视锻炼身材,而不是心理灵活性。



印度大师与门生之间的关系与现代瑜伽教师完全分歧。
<hr>5、瑜伽气概

  • 很多现代的瑜伽形式是传统瑜伽的引伸形式。
  • 现代瑜伽健身起侧重要的感化,这就是为什么瑜伽也被更多地视为一种健身练习。
  • 例如,新时代的瑜伽气概,如热瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、Acro瑜伽、Aqua瑜伽等,比现有的瑜伽概念更具创新性。传统或原创的瑜伽艺术形式,如哈他瑜伽、Vinyasa瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯坦加瑜伽,在传统上具有更多的意涵和丰富的细节。



现代瑜伽健身起侧重要的感化,这就是为什么瑜伽也被更多地视为一种健身练习。
<hr>6、安好而激烈的瑜伽
众所周知,瑜伽不但仅是身材的柔韧性,它更是精神、身材和精神健康的和谐。

  • 现代瑜伽正在尽最大尽力强化这一认识形状,但印度已经是在战争情况中为全天下供给最好瑜伽练习的专家。
  • 在缔造一个严重的情况之前,首先要让脑筋冷静下来。



在缔造一个严重的情况之前,首先要让脑筋冷静下来。
<hr>7、现代贸易化与创意
陈腐而传统的瑜伽,在太古所要处理的是那时他们的题目:保存、精神等等。
现代瑜伽练习所要面临的是现代人的题目,方针不异时就纷歧样了。
但都是经过练习平衡思惟、身材和灵魂。

  • 按照今朝对压力相关题目标观察,心理健康需要更多的关注。
  • 是以瑜伽一定是很是被需要的一种健康方式。
  • 但现代瑜伽有着很多的贸易性操纵。




  • 要想获得实在的瑜伽带来的益处,条件是这些练习不面向贸易化。
  • 它的贸易性越强,原创性就越差!
<hr>8、自然空气与材料奢华
传统瑜伽意在缔造一个自然的空气,也就是说,在森林的中心,围绕着圣水,大概是山脉。它提升了有理想的瑜伽士的振动、能量和内在气力。



传统瑜伽意在缔造一个自然的空气
假如物资享用比自然更重要,这是不成能实现的。
现代瑜伽开创出很多现代的工具,这些工具具有科学与方便,能帮助练习者可以更快顺应练习。
但越来越奢华和过渡的材质反而使得练习者会阔别瑜伽。
<hr>9、持久和短期的成果

  • 瑜伽不范围于短期方针;
  • 相反,耐心地进一步享用持久方针只是一种享用。
  • 只要当你持之以恒,有纪律,布满豪情;
  • 你可以经过瑜伽获得嘉奖。
但现代瑜伽供给的项目范围普遍,但延续时候相对少于传统。
我们每一小我可以挑选合适自己的方式起头练习。



我们每一小我可以挑选合适自己的方式起头练习。
指导教练:赵琳联系电话:18538597464
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