被159代餐粉带上道的胖子们，看了这篇文章都准备金盆洗手了

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随着夏天越来越近，大伙儿减肥的兴致也居高不下，最近频频被知乎减肥热榜吸引，眼看着小仙女们纷纷入了各式各样的坑，小编还是没能按捺住那颗躁动的心，决定再来一期减肥产品的检测！

上一期给大家分享了代餐奶昔的测评报告~~~

这四款减肥奶昔有惊无险地通过了西布曲明复检，推荐

今天，我来带大家扒一扒159代餐粉！

朋友圈随处可见159代餐粉减肥成功系列优秀案例，俨然一副舍我其谁的大佬风范，小编已被深深折服。

惊艳时光的一组美照

然而，号称吃了就能月瘦十斤的159，真的有那么神奇吗？

小编火速搜罗各大电商平台网红论坛，采集来目前最受欢迎的四款159代餐粉，展开专业测评，给广大减肥族/养生控/年轻宝妈以及没时间吃饭的摇滚青年指一条明路，力求让大家吃的放心，瘦的安心。

测评品牌

佐丹力

明安旭

万松堂

仁和

测评指标

☑ 能量and成分

☑ 口感and饱腹感

☑厂家资质and违禁药品

结果分析

☑ 佐丹力各项指标综合得分最高，推荐购买（价格也最贵哦，下面小编给大家奉上价格对比表）；

☑ 明安旭和万松堂的口感相对较好，对口感有要求的小伙伴可以选择这两款；

☑四款代餐粉中仁和得分最低，大家谨慎选择。

能量对比

低卡摄入，减肥没商量

有人问我，代餐粉到底能不能减肥？

答案是，能！能量低到没朋友啊小伙伴们！

中国营养协会指出，人体维持基础代谢至少每天要吃1200大卡（女性），按照公式1千焦(kJ)=0.2389大卡(kcal)换算，人体每天至少需要摄取5023kj的热量，四款159无一满足，甚至连正常供能的三分之一都不到！

我们以人体每日应摄入标准5023kj为合格，得3分，由此得出以下评分表：

图中能量为100g代餐粉所含能量

这就很显然了，你不瘦谁瘦？

但是，营养长期折损，人体还会大量分解肌肉和蛋白质，从而导致营养不良、代谢低下、萎靡不振、面黄肌瘦......瘦就好啦？

不，反弹在等你！等你恢复正常饮食，脂肪细胞便会呈指数级爆发增长，就问你怕不怕！

成分对比
配料丰富，营养均衡？

营养丰不丰富暂且不说，这是我读过最长的配料表，声称有159种原料，我们先来看看都有哪些成分，看图↓

那么，问题来了，原料丰富就代表营养均衡吗？

错！我们来算笔账，每包代餐粉的重量是35g，如果有159种原料，也就是每种原料仅仅只有0.2g，相当于两颗维c小药片的重量，并且，这些成分都是烘培烤熟的，营养成分所剩无几，再加上不容易消化吸收，想象一下，若非药物，这点分量能给人体提供多少营养？

再来看一下营养成分表：

以膳食营养补充剂为标识的四款产品中，居然只有佐丹力一家有所标示，如果是一款高膳食纤维的食物，商家怎么会连标记的勇气都没有？由此可以推断出，高膳食纤维都是诱导消费者交智商税的幌子。

根据食品伙伴网即食谷粉的指标要求，每100g谷粉的脂肪含量要低于13g。

除了明安旭和万松堂勉强及格以外，佐丹力和仁和均高于标准量。

大家不看成分表都可想而知，以各种坚果杂粮为原料制成的食品，脂肪含量能低吗？除非不是正经原料...

另外，从万松堂159营养成分表当中居然没有找到任何维生素！

说好的营养均衡呢？

综合以上分析，得出以下评分表：

佐丹力的营养成分最丰富，对营养成分有硬性要求的胖友可以选择。

口感对比
香浓好喝，细腻可口？

然而，经过小编的验证，事实并非如此，为了让大家更直观的了解到各个产品的口感，小编特意做了个图。

我们来看看网友们的评价：

反正对小编来说，这个口感一言难尽，像吃中药似的，简直难以下咽。

那到底有没有商家宣传的那样持久饱腹，扛饿一整天？小编又作为小白鼠给大家亲身试验了一下，得出以下结论：

万松堂的饱腹感维持时间最久，暂且领先，其他几款产品大概都在三个小时左右，然而，这根本无法满足一个吃货对食物的痴狂~~~

自打开始代餐减肥以后，满脑子都是...

好想趁肉肉不注意，以迅雷不及掩耳之势吃掉一个鸡腿，来填补代餐失去的满足感...
产品安全无小事

我们就产品安全问题进行了两项测评，分别是厂家资质和是否添加违禁药品，先来看一看四款产品的厂家资质。

厂家资质

我们从国家认证认可监督管理委员会官网查询到以下结果：

佐丹力生产厂家资质最齐全，不愧是中国南北极考察选用产品！

而我们最熟悉的仁和却只得了一分，这可让一波仁和粉大跌眼镜，大家谨慎选择！

违禁药品

据不完全统计发现，除西布曲明以外，二甲双胍成为部分“减肥产品”的添加成分。

原则上来讲，二甲双胍是糖尿病的一线用药，其适应症中并没有减肥一项，因此加入减肥产品中是不合规的。

小编先用智云达检测盒对四款产品进行快速筛查

不测不知道，一测吓一跳，居然有三款产品疑似添加违禁药品二甲双胍！

点击查看大图

代餐很久的小伙伴看到这个结果表示无法接受，如果说快检试剂盒存在5%的误差，我宁愿相信这几款产品只是不小心误入了那5%，当然，话不能乱说，本着绝对负责任的态度，小编二话不说送检实验室.结果如下：

点击可查看大图

终究是虚惊一场啊，四款代餐粉均未检出违禁成分二甲双胍，全部满分，大家可以放心食用啦！

综合以上几项指标测评结果，最终排名如下：

几款代餐粉的综合得分差距不大，佐丹力综合得分最高，推荐大家购买；其次推荐明安旭，比佐丹力口感稍好一些；两款代餐粉各有千秋，大家可以根据自己喜好选择购买，仁和综合得分垫底，谨慎购买！

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tips：日常啰嗦

选择代餐粉这种低能量食物作为辅食，帮助减肥是可以的，但是绝对不能完全代替主食。

因为长时间代替主食，营养素摄入不均衡，能量严重不足，最终让你瘦下来的真正原因其实是节食！

就价格来看，每包代餐粉的单价在6-16元不等，在价格驱动下，许多胖友选择花钱买安慰.

其实在某种程度上是遵循了商家的饮食要求，比如让你少吃或者不吃。所以，并不是产品本身促使你减肥成功，而是你超强的意志力！

事实证明，信念还是要有的，万一成功了呢？前提是，不要盲目信任减肥产品，我们全靠毅力！