这7种有关精油的真相，绝对会打破你现有的认知

01
怀孕不能使用精油？

不可否认，孕期是一个非常特殊的阶段，尤其是前三个，母体和婴儿都处于危险期，容易受到伤害。也因此在孕早期，不建议准妈妈们接触任何精油，除非你是接受过系统学习的芳疗师。

度过这个危险期，在孕中期当然可以挑选一些芳香精油用来解决身体上的一些小麻烦。

比如孕期会有体液迟滞的问题，双腿、脚部都会出现一定程度的肿胀，这时候可以利用葡萄柚精油的促进血液循环、利尿、排毒的功效，帮助缓解身体的水肿问题。

02
生理期不能使用精油？

实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都很好，针对几种症状，精油的配方如下：

●肤色黯淡、生理期不规律：
玫瑰+柏树+天竺葵

●肤色苍白、经期流量减少：
紫苏+柏树+天竺葵

●肌肤干燥，痛经严重：
薰衣草+生姜+迷迭香

03
精油能包治百病？

国内的精油市场曾经长期处于混乱中，管理制度不到位，浑水摸鱼之人不在少数。

为了获取更多的利益，不良商家经常夸大、错误宣传植物精油的功效性，将其包装成无所不能的神仙之物。

虽然精油的确在生理、心理上发挥很多效用，但是包治百病显然是不可能的。日常家庭护理当然都可以从精油中寻找到方法，但是面对重大医疗疾病去医院才是正确方法。

04
精油都是没有保质期的东西？

精油肯定是有保质期的，有这种错误印象的人肯定是因为被精油“短则三个月长则十年”的保质期弄懵了。

精油是一个泛称，它指代的是所有以植物提取的精华类物质，包括了多种多样的单方精油、混杂了其它物质的复方精油以及作为基础油的各种植物油。

不同的精油其保质期当然也不一样。以单方精油举例，单方精油的纯度100%的易挥发性物质，它的保质期与精油的种类有着很大的关系。

比如我们说柑橘类精油的使用期限最短，是因为其分子不稳定，易于转化，所以保质期最短。最为稳定的当属木类精油，例如檀香、广藿香等精油，广藿香精油甚至有精油界的女儿红之称，20年广藿香精油的香味、功能远远比于年份浅的要更好。

05
精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感？

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾，也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

06
用精油时浓度越高越好？

当然不是啦，精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适，所以千万不要以为精油是“越纯越好”。

其实各种芳香治疗的精油用量都非常少，因为精油的纯度问题，可能1滴精油就已经达到安全用量的极限。

以按摩为例，最常用的按摩油是浓度为3%精油，也就是说，在100滴的基础油中只加入3滴精油就够了。

如果是儿童与敏感性肌肤的人那么精油的浓度要比这更低。有时候精油的浓度甚至会降至1%，比如在配方中添加了刺激性的精油。

一般来说，脸部按摩只需要5毫升的基础油，而全身按摩也只需要20～25毫升。

07
香薰时可以用劣质的精油？

女孩子们都喜欢香香的东西，对于能够制造浪漫气息的香薰精油，自然更加偏爱。

但是有时候喜欢的精油真的太贵了，尤其是各种香甜的花香类精油，更加昂贵。

那么，价格实惠同样香气四溢的精油似乎更适合作为香薰来使用，毕竟我们只是为了闻闻味道嘛！

想法很好，却并不提倡。

精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。

劣质精油往往是由化学合成的，这种“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

因此如果条件允许，那么最好选择货真价实的精油，哪怕精油的品质低一些也比化学制剂调配的要好。