前阵子，“立秋不意味着入秋”的词条高挂微博热搜，实际上，立秋不意味这酷热天气的结束，尤其是身处岭南的我们，仍能感受到“上蒸下煮”的闷热。尽管立秋不意味着入秋，但在饮食方面，立秋过后需要将重点放 ...

涨姿势中医学中有“药食同源”的理论，是食物防治疾病的理论基础。今天，向大家推荐15款养五脏的食疗方，简单好用，转需收藏！via@健康时报 来源： 杭州发布 ...

想知晓今日天气如何？ 点击查看【天气早知道】获取 前言 为弘扬中医药文化，提高居民中医药健康文化素养，充分发挥中医“治未病”优势，引导群众科学养生，规范实施冬病夏治（治未病）工作，市卫生健康委、市中医 ...

2月4日是世界抗癌日 2022年的主题为 整合卫生资源，医疗人人共享 身边越来越多朋友熟悉肿瘤和癌症 不少朋友提出疑惑 癌和肿瘤是同一个东西么？ 其实，肿瘤，包括良性肿瘤与恶性肿瘤，后者则是我们常说的“癌症”。 ...

进入寒露节气后，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥愈加明显，很多人都会感到鼻咽干燥，如何应对？在这里，全国名中医、广州中医药大学第一附属医院罗颂平教授为大家分享几道汤羹茶饮，以助缓解秋燥。 养 ...

日前，武汉大学的一门选修课——“中医养生课”火了！ 咳嗽怎么办？ 半夜睡不着怎么办？ 肥胖了怎么办？ 月经不调怎么办？ “这几条秘方是我多年总结的常见病食疗养生方，也是给学生们的见面礼。”武汉大 ...

甜心糖豆美食推荐。今天要为大家介绍一款经典中医食疗食谱，补血益气、美容养颜、滋阴润肺。这道汤经过升级，更适合干燥的秋季食用。快来看看它是怎么做的吧。 ·将红枣用清水浸泡，莲藕去皮清洗干净后切成厚片备用 ...

如何判断自己身体是否有湿? ①头发爱出油; ②面部油亮; ③睡觉流口水(湿气饱和自行流出); ④排便粘稠(不易冲掉)且多便; ⑤小肚子大; ⑥耳内湿(耳禅湿) 中医教你简单的7个方法 1 苹果枸杞红糖小米粥 ...

吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥是日常生活当中经常吃的一种主食的做法,粥适合任何年龄的人食用,粥的养生功效，很多人都知道，你知道健脾养胃粥有哪些呢？ 健脾养胃粥 1、扁豆山药莲子粥 食疗，美食，中医 ...

大家好，我是王医生，今天来给大家分享7个经典养生食疗汤 1、二陈汤—燥湿化痰，标本兼治 出自《太平惠民和剂局方》，它被称为化痰方子的鼻祖，已经用了近千年，也被叫作身体的“清道夫”。 2、三仁汤—为祛湿经 ...

脾胃 首届国医大师邓铁涛邓老善治各类内科杂病、尤其是心脏疾患，他在去年刚刚以104岁高龄仙逝。今天《养生堂》邀请到了两位从广州远道而来的嘉宾，他们既是中医心内科的专家，也是曾跟随邓老学习的门生。为我 ...

国医大师们不仅在中医临床方面有着高超的造诣， 在饮食养生方面 也都有着自己独家的经验。 今天小编就带着叔叔阿姨们 一起学习下国医大师们的养生食疗法。 看看他们都是怎么吃的？ 01 长寿双仁小饼 补益肺脾肾 ...

中医体质学说将所有人分为 9 种体质，每个人的体质都不一样，各有偏颇，因此易感疾病也有明显的倾向性，比如气虚体质的的人容易患感冒、疲劳；特禀质的人容易过敏；湿热体质的人容易长痘等等。了解自己的体质类型和 ...

进入冬季，呼吸道疾病多发，如何科学、有效、便捷地预防呼吸道病毒感染尤为重要，而饮食更是其中的重要一环。 近日，中国中医药报刊载了一篇名为《预防呼吸道病毒感染食疗方》的文章，供大家参考—— 防病食疗方 ...

海带绿豆煲乳鸽 ——清热解毒、养血补气 文/药学部 梁文能副主任中药师 今天给大家推荐一款海带绿豆煲乳鸽。 材料 乳鸽1只，海带200克，绿豆40克，蜜枣1粒，姜2片。 做法 乳鸽洗净，掏净内脏并冲洗干 ...

一般男性的工作压力比较大，容易出现气力不足以及精神萎靡的情况，这就是气虚，气虚体质的男性，应该多吃一些补益的食物，尽量不要吃一些耗气的食物。 气虚的症状都有哪些呢？ 1、大便发生改变 当出现气虚时， ...

夏日炎热入心经，中医中称“心为君之官”，也就是说，心是五脏六肺的发动机。心主血脉，主神明，也就是精气神。在阴阳五行中，心为火，因此，夏季养生要以降心火、养心为目的。 广州医科大学附属第三医院退休中医 ...

以下两道食疗方有护肝、辅助治疗肝脏疾病的作用。 1.冬瓜粥： 材料：冬瓜（带皮）100g，粳米100g，嫩姜丝、葱、盐、香油适量。 做法：冬瓜洗净，削皮（备用），切块；粳米洗净入锅，加入水适量煮粥；粥半熟时，将 ...

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经过一个夏天的湿热攻击和贪凉刺激，入秋后，人的脾胃相对来说都比较虚弱。 中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾负责将人体所需营养转运吸收，并散布到全身。 如果脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，食欲不 ...