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中医药,作为我国千年传统医学的瑰宝,一直以其独特的理论体系和治疗方法深受人们的喜爱。在这其中,食疗是中医药的重要组成部分,它通过食物的选择和搭配,以及正确的饮食习惯,来达到养生延年的目的。
中医药认为 ...
2024-1-29
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1.苹果雪梨排骨汤
2.山药板栗莲子汤
3.五白汤
4.莲藕雪梨排骨汤
5.白萝卜排骨汤
2024-1-29
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转发:魏淑静
审核:郝林
2024-1-29
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2024-1-29
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五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气,养好五脏对于养生意义重大。这5个食疗方,大家不妨吃起来!
请点击输入图片描述
来源:中国中医微信公众号 ...
2024-1-16
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现代社会,很多人越来越重视健康,网络上各种食疗养生话题因此非常受欢迎,各种食疗“养生秘诀”,人们总是乐此不疲地分享、探讨并尝试。不过很遗憾的是,有很多食疗“养生秘诀”却给满心期待的人们带来了不少麻烦, ...
2024-1-16
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"药补不如食补!" 这句话深刻地传达了中医养生的重要原则。今天,我将为大家分享34首简单易记的食疗养生歌诀,希望能够帮助大家更好地保健身体。
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2024-1-16
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【36款养生汤的做法,总有一碗是你喜欢的】不管多冷的天气,一碗汤喝下去都能让人浑身暖融融。36款既美味又养生的汤,够你喝一冬天不重样周末做起来 via.陛下开饭了
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2023-9-21
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2023-9-21
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夏秋之交,暑热、暑湿未消,同时秋凉、秋燥的脚步也越来越近。此时养生,要注意哪些方面呢?
《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”立秋是由热转凉的交接节气,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变 ...
2023-9-21
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过完年后,各地的复工人数也在慢慢增多,而因为脾胃问题来医院看诊的也不少。过年期间,各种朋友聚会、家庭聚餐、饮酒、辛辣油腻饮食等等,对于脾胃本来就弱的朋友来说,无疑是“雪上加霜”。中医讲脾胃乃后天之本, ...
2023-9-20
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供稿来源:深圳市中医院医院办公室 黄淑芬
____正可谓“正气存内,邪不可干”。自古以来,中医即有采用药膳防病养生的做法。
深圳市中医院“药膳食疗”栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满,身体安康。
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2023-9-20
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2023-9-20
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文/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 杜光宗 魏彤图/羊城晚报资料图
今日(2月19日)迎来雨水节气,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳指出,雨水前后尤 ...
2023-9-20
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2023-9-20
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立秋之后,就意味着秋天已经慢慢到来了。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队建议:根据中医燥则润之的原则,此时节应该选取养阴清热、润肺止渴、清心安神的食物为主。
立秋后,气温仍偏高,而湿度下降,形成 ...
2023-9-20
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三伏天来袭,中医中认为三伏天阳气最盛,天灸对阳虚寒凝型过敏性鼻炎、慢性咳嗽、哮喘、慢性结肠炎、痛经等疾病有较好的辅助治疗功效。
什么人不适合进行天灸
除了自身气虚的人群外,患有恶性肿瘤、急性上呼吸道 ...
2023-9-20
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在这个忙碌的社会,不论是学生还是工作的人群都会有来自各方面的压力,经常感到头疼。今天就为大家推荐这四款养生补脑的汤品!
猪脑枸杞汤
成份:猪脑1个,猪脊髓15g,枸杞子10g,适量调料。
方法:将猪脑和骨髓洗净 ...
2023-9-19
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中老年人随着年纪的增长,体质逐渐变弱,常常会出现四肢乏力,腰酸背痛的症状。但是一般健康成人在经过一天的劳累之后,出现上述症状,是可以通过夜间的休息来恢复精神的。如果我们晨起的时候,常觉睡眠无效,仍旧异 ...
2023-9-19
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秋冬季节是最该注意滋补的时候,养阴润肺,益气补血,而且不能太过滋补,而温补是比较合适。下面和大家推荐5种适合秋冬养生的食疗方法,要记得收藏哦!
1、红参元肉炖乌鸡
材料:红参30g,元肉干十余粒,乌鸡 ...
2023-9-19