健康塑形正当时，纽崔莱健康跑开启“夜跑”模式

近年来，“夜跑”成为备受年轻人推崇的健身塑形运动项目。飞舞的跑鞋、动感的服装、飒爽的英姿，“夜跑族”成为城市夜幕下一道靓丽的风景线。

7月11日，安利纽崔莱组织跑步爱好者、城市上班族等上百名跑者身着统一服装，齐聚位于珠江新城金穗路的安利广州旗舰体验馆，拉开了2019安利纽崔莱健康夜跑的序幕。

吃动平衡很重要

纽崔莱今年已是连续第三年组织上班族开展健康夜跑活动，每年活动30-40场，每场活动约100人参加。活动内容包括跑前身体测试、热身运动、跑后补给、动作拉伸等，跑步的线路从安利体验馆出发，先沿着花城汇绿道向南跑到海心沙再折返向北，继续沿绿道跑到接近黄埔大道，最后返回体验馆，全程3公里。

纽崔莱针对跑者们运动后蛋白质和能量流失，提供了安利纽崔莱蛋白饮品、毛巾、水和能量补给。安利广州旗舰体验馆的健康体质检测专区，还通过尖端的检测设备为跑者提供体质检测，并给出专业的健康建议。据悉，为适应跑者的需求，体验馆还提供免费存包的服务，十分贴心。

关注健康，讲究“吃动平衡”，是纽崔莱一贯的宗旨。健康跑是纽崔莱的品牌项目，近年又加入健康塑形，推出“5.11 我要腰安利晒腰节”盛大节日，在微信朋友圈、抖音、微博、各大城市地标等年轻时尚主场，推出一系列好玩又有益的活动，提醒人们关注腰型，掌握正确的健康塑形方法，养成营养+运动的健康生活方式。

每天运动半小时

2018年，安利纽崔莱还举行健康塑形挑战赛，全国共有13,693人报名参与，其中70%的参与者成功减重5%或减脂3%，最终共有2,061名教练带领队员完成挑战，获得由中国营养学会和安利纽崔莱共同颁发的健康塑形教练证书。

而今年从5月11日开始，全国共有19,580人参与纽崔莱健康塑形挑战赛，其中来自广州的学员共有577人，今天在活动现场，减重、减脂成绩分别排名前10的学员受到了表彰。

刘志华是一名通信工程师，去年参加挑战赛，成功减重15公斤；今年再次参赛，其体重变化不大，但成功把体脂率从25%降到了17.2%，增加了肌肉，身形更加健美。他的秘诀就是严格按照纽崔莱健康塑形方案“4个少——少摄入、少吸收、少合成、少囤积；8杯水——每天喝够8杯水；半小时——每天运动半小时”的健康塑形理念，达到健康、定制、简单、长效地管理体重。

累计超过40万人次参与

黎业成是一名34岁的室内设计师，由于饮食不规律而且爱吃宵夜，1.6米的个子曾经体重达166斤，而且还得了脂肪肝。本次参加挑战赛，他每天早上坚持吃营养早餐、坚持跳操，跳完也及时补充优质乳清蛋白。在短短2个月的时间快乐轻松地减了15公斤体重，体脂率从36%减到了22%，瘦下来以后脂肪肝也有所好转。他表示，塑形不仅仅是让形体变得更好，更重要还可以摆脱肥胖带来的疾病。

经过8周挑战，健康塑形挑战赛已暂告一个段落。纽崔莱健康夜跑作为纽崔莱健康塑形项目的延续，结合专业教练的“练”和营养讲师的“吃”，为更多的人群提供定制化的健康塑形方案，带动全民一起运动。据悉，纽崔莱健康夜跑暑期版将从7月11日持续至8月11日，共举办22场，预计参与的上班族将达到2200人；另10月份后还将开启秋天版，预计也将持续20场左右。

安利纽崔莱作为全球知名的营养补充剂品牌，坚持运动加营养等于健康的健康理念。为此，自2002年以来，连续17年举办纽崔莱健康跑活动，在北京、上海、广州等全国106个城市举办，累计超过400万人次参与，创下了“规模最大的全民健身跑步活动”世界吉尼斯纪录。相信未来，安利纽崔莱健康跑将变得更加开放，更加专业，吸引更多跑步爱好者参与，将运动和营养相结合的健康理念传递给更多人！

记者彭博

图片由主办方提供

【作者】彭博

【来源】南方报业传媒集团南方+客户端