2023-12-21 06:00| 发布者: 我放心你带套猛| 查看: 395| 评论: 0
Omega-3脂肪酸对心血管健康有益,可以通过食物来源(如鱼油、亚麻籽油)或者补充剂获得。 钙对骨骼健康至关重要,尤其是对于女性更年期后的老年人,通过食物或者钙补充剂摄入。
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