从孙怡那又学到一招！紧致的小脸竟然是靠刮出来的？

最近，闲在家的孙怡在变美方面愈发勤奋起来，从日常妆容教程到护肤流程再到自己DIY美甲的分享一个不落，更新速度快到惊人！

前两天她又晒出了自己做面部刮痧的视频，一边讲解一边示范面面俱到，看得芭姐忍不住想立刻买个同款刮一刮自己。

说起面部刮痧，女明星里面可有不少它的推崇者，先前张雨绮就真情实感地安利过一次，表示刮痧板+拨筋棒的组合可媲美微电流美容仪们。

后来吴昕在《我家那闺女》里也表现出了自己对这种美容方法的喜爱，连出门运动也要带上一块刮痧板，随时随地拿出来对着脸刮上一通。

Miranda Kerr更是因为亲身体验后产生了好感，在自己的品牌中推出了刮痧板产品，每天晨间护肤时都会用它刮脸。

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虽然明星们相继变身为“自来水”推荐面部刮痧，但还是有不少宝宝存疑，担心脸会被刮松或是拉扯到皮肤增加皱纹。

如果你也正好有疑虑，就跟着芭姐一起来深入了解一下“面部刮痧”吧～

刮一刮排毒又养颜

面部刮痧真有这么神奇吗？

面部刮痧主要是通过按摩穴位达到通经活络的效果，脸部经络被疏通后，最明显的就是血液循环变好，气色红润有光泽。

细胞含氧量也会提高，这样护肤品的营养成分就能更好地被肌肤吸收，而不是只停留在表面，无论使用多昂贵的产品都不见皮肤变好。

同时新陈代谢得到加速，一方面排除面部毒素，让脸蛋更加透亮，另一方面有效消除水肿，早上醒了不再是没眼看的“猪头脸”。

另外，面部刮痧对脸部轮廓也有着紧致功效，刮一刮线条更明显，双下巴也可以解决一下哦！

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虽然好处不少，但也不是上来就能随便刮的，和身体刮痧有所不同，面部刮痧的用力程度一定要轻，不是用很大力刮出那种紫红的痕迹。

特别是靠近眼周肌肤的附近，绝对不能太用力，这样就避免了大家担心会刮松脸部的情况啦～

挑选刮痧板可不能太随便

工欲善其事必先利其器

除了力度有要求外，面部刮痧所使用到的刮痧板也有一定的讲究，目前市面上大致有4种。

国内比较常见的是牛角材质和新型树脂材质的，手感好，使用起来比较温和，性价比也较高，能够清热排毒，但在挑选时一定要选品质上乘的。

矿物刮痧板近几年在国外逐渐流行开来，成为不少明星超模的爱用，主要功效是补充体内的微量元素。

还有一种是微电流刮痧板，接触到面部时将微电流传导给皮肤细胞，刺激活力和胶原蛋白的增加，加快皮肤的代谢能力，达到提拉紧致的美容效果。

在挑选时，不光要注重材质，形状也得注意下，Y字形和三角形相较于X形、S形更适合面部刮痧，上手操作性更强，贴合面部骨骼的边角更多一些～

芭姐推荐

SKIN GYM是专门做矿物美容工具的品牌，刮痧板都是用天然水晶和玉石制成，颜值超高！还有滚轮、按摩仪可以种草。

ReFa 微电流版的刮痧板集齐了三个不同形状的按摩弧度，滚轮、海鸥线和新月线，能作用到筋膜层，防止脸垮。

全套面部刮痧教程快收好

敲黑板划重点

有了合适的工具，就可以给自己安排上面部刮痧啦，在开始前先做几个准备工作，达到事半功倍的效果～

第一件事就是给脸和刮痧板都好好做一下清洁，防止把脏东西带进皮肤里；

然后用毛巾热敷面部几分钟打开毛孔，再涂抹多一点的精油或乳霜打底，防止过度拉扯对肌肤造成损伤，产生皱纹。

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接下来就正式进入刮痧环节，其实手法原则很好把握，都是自下而上，由里向外地轻轻按摩，初次尝试的姐妹可以以孙怡的示范为例进行操作尝试

STEP 1：从鼻翼开始，沿着脸颊到耳朵的方向刮几次；

STEP 2：沿着眉毛上方，开始由下至上地刮到发际线的位置，重复多次；

STEP 3：在鼻梁处刮一刮，然后在下巴处沿着自己的下颌向耳朵提拉按摩；

STEP 4：从耳后沿着脖子向下带到锁骨部位的淋巴，来回刮几下，有效排毒养颜～

面部刮痧的次数没有严格的规定，可以根据自己的肌肤状态和舒适度来决定，皮肤状态相对正常的情况下，以按摩为主，每周最多两次。

但当皮肤比较疲惫时，或者面部有伤口发炎时，是不可以刮痧的哦！不仅起不到效果，反而会伤害到皮肤，痘痘肌和敏感肌最好也不要轻易尝试。

明星安利：frei öl 润肤油来自德国，是白冰平时拿来做按摩用的，里面添加了霍霍巴油、库拉索芦荟等成分，还有独家专利活性成分，用起来不油腻，清透好吸收～

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Omorovicza 面部美容油的配方更豪华一些，匈牙利的温泉水搭配维A衍生物、见月草等，延展性特别好，单独使用还有修复皮脂膜，抗氧化的功效。

在刮痧结束后，还要记得做好收尾工作，先用清爽不粘稠的化妆水沾湿化妆棉，轻轻擦拭掉表面的浮油，防止毛孔堵塞。

再喷上一定量的补水舒缓喷雾，把之前刮脸的功效发挥到最大，后续再叠加使用正常routine里的面霜或乳液就可以啦。

对面部刮痧心动的姐妹们可以尝试起来啦，简单还有效，平时用来放松按摩面部也不错哦～

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编辑 / Cici.

助理 / Aslinn