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现代人都比较注重养生，现在冬天来了，天气慢慢冷了，在冬天养生人们应该注意一些什么呢？
第一，适当吃一些凉性食品。
冬天外界气候很冷，所以人们穿的衣服往往较厚，而且空气干燥，人们的运动量也相比其他季节 ...
2023-8-16
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石学敏简介
石学敏，中国工程院院士，第二届国医大师。石学敏教授自20世纪60年代开始潜心研究中风病的临床治疗，于20世纪70年代初创立了“醒脑开窍针刺法”治疗中风病，开创了现代针灸治疗脑血管疾病的先河，救人 ...
2023-8-16
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月经病养生重在养心
妇女以肝为本，肝藏血，心生血。月经不调同心肝的关系最密切。精神因素，心志失衡，思虑恼怒，是造成月经不调的主要因素，故其养生重在养心。此处的养心指广义的心神，也就是重在心理养生。
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2023-8-16
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夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此 ...
2023-8-15
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李辅仁：国医大师，中国近代四大名医施今墨的嫡传弟子，我国著名中医学专家，卫生部北京医院中医科主任医师
如今已100岁的国医大师李辅仁（下尊称“李老”），依然精神矍铄，行动敏捷，说起话来底气十足，脸上的皱 ...
2023-8-15
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全国名中医，著名中医肾病学家黄文政 天津中医药大学第一附属医院供图
中新网天津9月22日电 题：全国名中医黄文政谈“秋分节气与养生”
作者孙玲玲
北京时间9月23日9时4分将迎来秋分节气。秋分这天太阳到达黄经 ...
2023-8-15
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来源:消费日报网
俗话说:“身体是革命的本钱。”拥有健康的身体胜过一切。随着社会生活水平的不断提高,人们对健康方面的知识越来越关注,大部分人开始有意识地进行养生保健。从定期体检到服用多样的保健食品,从热水 ...
2023-8-15
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中医具有“治未病”的独特优势。在慢性病患病率持续升高的今天，中医治未病理论在预防医学中有举足轻重的地位，其实践也将助力健康中国战略目标的实现。
近年来，相关政策规划的出台，为中医治未病的推广普及创造了 ...
2023-8-15
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三伏天过不好就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。今天起，三伏大幕正式开启，掌握这几个养生要点，助你健康过伏天。
来源： 浙江发布 ...
2023-8-15
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随着生活质量的提高，人们对保健养生越来越重视，合理的养生能达到延年益寿效果，但是养生容易进入误区，错误的养生方式可能会折寿。
错误的养生方法有哪些？
错误养生一：每天喝8杯水
水对于我们来说至关重要， ...
2023-8-14
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中医治疗离不开穴位，无论是拔罐、按摩还是针灸必须要熟悉一些养生穴位。那么，哪些穴位跟您最亲密呢？权威中医专家根据多年的临床经验，总结出简单有效的九大养生要穴。别看这些穴位不起眼，平时多推拿按摩，能有 ...
2023-8-14
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只要一提到养生人们就会想到吃中药，人们对于中医养生存在误解，中医养生对身体有一定的好处，能够未病先防，同时也能够防止病情发生恶变，不妨来了解一下。
中医养生的好处都有哪些呢？
1、能够做到未病先防
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2023-8-14
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防癌体质可以“养”出来
中医出招“四时”养生
在科学防癌方面，中医养生能发挥哪些作用呢？对此，北京中医药大学东方医院肿瘤科主治医师卫月提出，“三分医、七分养、十分防”，良好的身体体质是基础，健康的生 ...
2023-8-14
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男和女的身体结构有着许多的差异，所以在养生方面也大有不同。中医认为“男冷养，女热养”。因为男属阳，女属阴，二者要采用适合的养生方法，才能达成一个阴阳平衡的整体。
一、男要“冷”养，女要“热”养
澳 ...
2023-8-13
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一、 春天养什么或养生特点
立春是一年中的第一个节气，“立”为开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏之开始。（1）《内经·四气调神论篇》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱兴，万物以荣……”，其意思是 ...
2023-8-13
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来源：江西日报
7月11日至8月19日，长达40天“超长待机”三伏天强势来袭。在这一年中最火热的时期，中医养生也随着天气一样“火”了起来——
“三伏天晒背”词条火了，不少年轻人每天在微信、微博、小红书等社交平 ...
2023-8-13
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10月8日，我们迎来寒露节气。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时天气将由凉爽向寒冷过渡。我们该如何养生呢？
河南中医药大学第一附属医院主任医师余学庆在接受人民网记者采访时表示，寒露时节起，天气 ...
2023-8-13
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12月7日，我们迎来了二十四节气中的第二十一个节气——大雪。大雪，《月令七十二候集解》解释其为“大者，盛也，至此而雪盛”。大雪标志着仲冬时节的正式开始。
我国北方民间有“大雪腌肉”的习俗，此时家家户户忙 ...
2023-8-13
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春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。
《月令·七十二集解》记载“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”春分节气，全球昼夜等长，之后北半球白天越来越长，全国各地气温快速回升。
有说法称“春分不养 ...
2023-8-12
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10月8日，我们迎来寒露节气。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时天气将由凉爽向寒冷过渡。我们该如何养生呢？
河南中医药大学第一附属医院主任医师余学庆在接受人民网记者采访时表示，寒露时节起，天气 ...
2023-8-12
