教师高发4种疾病，赠对药品更贴心！

这两天，敢跟G20抢头条的，也就剩下郭德纲和曹云金了。孰是孰非众说纷纭，唯一可以确认的，就是郭曹之间的师徒情谊已荡然无存。

快到一年一度的教师节了，看到这样的新闻，不少人都唏嘘不已。老师的含义很广泛，“传道授业解惑者也”，简单来说，那些教过你知识的人，都可以称为“老师”，包括德艺双馨的苍老师。

若你觉得应该在教师节向“传业授道解惑”的老师表示感谢，最贴心的礼物莫过于是缓解老师身体上的病痛了！

据权威机构进行随机的体检结果显示，近8成的老师患有慢性咽炎，位居教师职业病首位，此外，就是肩颈疼痛、肠胃不适、眼部不适等疾病：

慢性咽炎

因为工作的特殊性，教师最容易患慢性咽炎一类的呼吸道疾病。广东某三甲医院耳鼻喉中心副主任医师龙医生表示，用嗓过度和粉尘是教师慢性咽喉疾病的主因。教师因为工作需要导致病情反复发作并不稀奇，咽部异物感、咽痛，甚至长时间声嘶的情况在教师也当中十分常见。

另外，声带息肉、声带水肿，甚至更严重的喉癌，教师的发病率都会比普通人高些。

生活注意

治疗慢性咽炎首先要改变自己不好的生活习惯，比如戒除烟酒、保持室内空气新鲜、出门尽量带口罩等等。平时上课的时候可以把粉笔沾湿一点再写，用湿布擦黑板。常用盐水漱口帮助清除口咽炎症。

用药建议

【碑林】金嗓开音丸、【慢严舒柠】清喉利咽颗粒、【吴太】咽炎片

肩颈疼痛

老师经常要抬头写板书以及长期伏案工作，颈椎和脊椎都承受着巨大的压力，长此以往，还将出现脑供血不足等情况，严重影响教师的工作效率。

此外，因为经常要抬高手臂在黑板上写字，也容易造成肩周炎和肌腱炎。讲课和伏案工作的时间长了，有的老师会觉得脖子疼，严重的会觉得后脑勺、头顶、眼部都开始疼痛不已。

生活注意

尽量避免长期不变的伏案姿势，隔一两个小时就稍休息一会儿。睡觉的时候，可以选择偏高点的枕头，尽量松软。

用药建议

【鱼跃】颈椎牵引器、【万雄】万通筋骨片、【妙纳】盐酸乙哌立松片

胃肠疾病

繁重的工作，巨大的压力，长期的精神紧张，最容易使植物神经功能性紊乱，从而导致胃肠蠕动减慢，胃粘液分泌减少，容易出现食欲下降等消化不良症状，如烧心、恶心、乏力、嗳气、胃酸、胃胀、胃堵、打嗝、厌食等。

有研究发现，教师队伍中，胃溃疡、十二指肠溃疡、以及慢性胃炎的发病率相当高。

生活注意

日常生活中应该少吃刺激性的食物，特别是辣、冷、硬、凉，更不能饮酒和吸烟。吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分与唾液混合，以减轻胃的负担。

用药建议

【康恩贝】肠炎宁片、【修正】奥美拉唑肠溶胶囊、【太阳神】猴头菇胃肠保健口服液

眼部不适

教师大多有备课、批改，长时间的伏案及使用电脑习惯，用眼过度往往是许多教师难以言喻的苦恼。

洛阳某三甲医院眼科中心主任李医生表示，因高度近视而引起的视网膜变性、视网膜裂孔、黄斑变性、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变等正威胁着老师们的眼睛健康。

生活注意

避免过度用眼，疲劳用眼，尤其如今大屏幕手机和平板电脑的大范围使用，很多病人就是长期在晚间休息过程中，关灯看手机和平板电脑，殊不知这种习惯会给眼睛造成非常严重的损伤。

用药建议

【汤臣倍健】汤臣倍健天然β-胡萝卜素软胶囊、【瑞珠】聚乙烯醇滴眼液、【九芝堂】杞菊地黄丸

更多健康资讯，请关注微信公众号：妙手达人；微信号：miaoshoudaren；回复关键词“名医讲堂”即可。