早餐的重要性不容忽视。 为什么必须吃早餐呢？ ·第一，早餐是人体获得全天营养的重要来源，占全天营养的50%至70%。 ·第二，长期不吃早餐会损害女性的子宫健康，男性的肝脏功能。 ·第三，不吃早餐还可能引发胆结石 ...

养生是一种生活态度，是对健康的关注和呵护，不仅仅是饮食上的注意，更是一种生活方式的选择。养生之道，不仅可以让我们保持身体健康，更可以让我们拥有更加健康的心态和更加美好的生活。 首先，要保证充足的睡眠， ...

刘云鹏主任的养生方法：药物保健和防病摄生法 刘主任认为，只要气血调和，阴阳平衡，就能保持健康，延年益寿。他指出，外感六淫、内伤七情、房劳过度、久病迁延不愈等都会影响气血运行。特别是情志因素，对疾病的发 ...

治百病并非单靠药物，而是需要多种方法。 虽然世界上没有万能药，但我们可以通过改变生活习惯、转变健康观念、提高自愈能力、打通微循环、保持体温等五种方法，改善健康状况，创造奇迹。 这些方法中，最重要的是改变 ...

艾灸养生又称保健灸，是用艾条或艾柱在某些穴位上施灸，进而达到保健养生目的的一种操作。艾灸用于养生的历史悠久，古人曾说：“人于无病时，常灸关元、气海诸穴，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。” 那么，艾灸养生 ...

关于养生的话题，避免不了和健康扯上关系，每个人都对养生有着自己独特的见解。有些人觉得自己还很年轻，身强力壮，根本就不需要养生，养生是老年人应该注意的问题；老年人群体随着年龄的增长，身体内的各器官的功能 ...

养生保健并不代表要花大量费用去买一些保健品，中医表示，经常刺激人体身体的一些穴位，就能帮助防治多种疾病，达到很好的养生保健的功效。 1 叩击百会穴 此动作主要是刺激人的头顶的百会穴，叩击此穴有治头痛、降 ...

为促进和规范中医养生保健服务发展，保护人民健康，国家中医药管理局近日印发《中医养生保健服务规范（试行）》，对中医养生保健服务内容、提供中医养生保健服务的人员等进行规范。 根据规范，提供中医养生保健服务 ...

作者：秋 实 国家中医药管理局近日印发《中医养生保健服务规范（试行）》。其中提出，提供中医养生保健服务的机构及其人员不得从事诊疗活动，包括不得使用针刺、瘢痕灸、发泡灸、牵引、扳法、中医微创类技术、中药 ...

一、基本理念和知识 (一)中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。 (二)中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。 (三)情志、饮食、起居、运动 ...

崔亚平 文/羊城晚报记者 文 艺 图/羊城晚报记者 钟振彬 两次报考西汉南越王博物馆 我叫崔亚平，在南越王博物院藏品管理部工作，负责南越王墓遗址及院内藏品的预防性保护。自从2006年进馆，我工作已超过17年了 ...

来源：人民网－国际频道 原创稿 人民网春武里7月15日电 (记者杨一)15日，“中医养生保健泰国行”活动在泰国春武里府大众学校举行。本次活动由泰国中医师总会与泰国东方大学孔子学院主办，泰国温州商会、泰国潮安同 ...

中新网重庆新闻6月29日电 6月28日-29日，2023首届西部健康论坛暨重庆市保健服务行业协会20周年庆典在重庆举行，来至全国各省市行业协会会长、知名企业家、专家学者、友商协会、企业负责人、参展商等近千人共襄盛会。 ...

转眼又到五四青年节了，中国的年轻人有着怎样的生活态度和追求？在《中国美好生活大调查（2022—2023）》的大数据里给你答案。 No.1 钱都花哪儿了？最新数据！年轻人消费三大宝：旅游、养生和电脑 《中国美好生 ...

夏季养生 众所周知，三伏天过不好，就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。明天就正式入伏了，掌握几个养生要点，助你健康过伏天。 内容来源：中国中医药报、山西省中 ...

#长沙头条##湖南中医药大学第一附属医院# 今年6月21日，即农历的五月初四，是二十四节气中的“夏至”，与处在五月初五的“端午节”相邻。 中医认为，夏至与端午处在是一年中阳气最旺盛的时段，此时高温湿热、天气 ...

#头条创作挑战赛# 亲爱的读者朋友们，你有没有注意到，夏天已经过半，而三伏天作为夏季的最炎热时期，随之而来。在这段时间里，防暑降温、养生保健必不可少。那么今天我就来和大家一起探讨一下，在这个火辣辣的三伏 ...