人为什么会痛苦？

常常听身边的朋友念叨：

越成长压力越来越大，烦恼越来越多，快乐越来越少，让人痛苦的事儿越来越多。

人究竟为什么会感觉痛苦呢？

作家狄更斯曾说过：“对痛苦了解的越深，就越能减轻痛苦的程度。”

《人间失格》里有一句话：“倘若没有过度的欢喜，便没有极度的悲伤。”

期待是所有痛苦的根源，快乐往往会被欲望绑架。

有人说：“我没有钱，所以我不快乐，我很痛苦。”

可是有多少钱才不会觉得痛苦？

身家上百亿的人依然会感到痛苦，开不完的会，喝不完的酒，仍会觉得钱不够。

欲望是无止境的，人的欲望如若没有度，永远也得不到满足。

有个穷人，住在一间破烂的屋子里，屋里连张床都没有，每天只能睡凳子。

有一天他对着墙自言自语道：

“我多么想变成一个富人，我如果有钱了，绝对不吝啬……”

刚说完上帝就出现了，上帝告诉他会让他梦想成真，然后给了他一个魔法口袋。

口袋里有一个金币，但不管怎么拿，口袋里始终都会有一枚金币，取之不尽。但只有将口袋丢掉，取出的钱才可以用。

话音刚落，上帝就消失了。穷人开始不停地取金币，一整夜已经取了一大堆，够用一辈子了。

可穷人还是舍不得丢掉口袋，依旧一直取，总想着“再多拿一点吧，万一不够用呢”。

顾着拿金币，不吃不喝，金币越来越多，身体却越来越差，直到金币堆满整间屋子依旧舍不得丢掉口袋。

最后，穷人一个金币也没花出去，死在了堆满金子的破旧屋子里。

本可以梦想成真过上富足的生活，却偏偏将美好毁于一时的利欲熏心。

我们总是想要得到更多的金钱、地位、名利等等，却常常在渴望得到更多中迷失了最初的本心。

渴望得到更多，生活也会越来越沉重，步履会越来越艰难，人也会越来越痛苦。

一个人的时间和精力是有限的，不可能面面俱到。

大多数人不是凤毛，也非麟角。

我们总要接受自己的平凡，学会知足，学会给人生做减法。

只有减去多余的物质，奢侈的欲望，心才不会那么疲惫，人才不会那么容易感觉到痛。

与其苦苦去追寻那些不确定的奢望，不如审视自己的内心，舍掉虚念，去追求自己真正需要的东西。

毕竟百年之后，又有哪一样是你可以带走的？

曾经有位心理学家说过：

现在的人学会了追赶时间，却没学会耐心等待；学会了追求物欲，却没学会放下。

有时候放下也是另一种拾起。

英国一支珠峰探险队，经历千辛万苦后终于登上了山顶。

沿途他们收集了很多宝贵资料，这些资料对研究珠峰地址意义非凡，带回英国他们可能会享誉世界。

正当他们满载而归的时候，天气突变，忽然狂风暴雪，携带大量设备及资料已经让他们寸步难行。

这样艰难的情况下，他们只有两个选择：安营扎寨休息等雪停下来或继续冒着风雪前行。

但这种情况可能会持续很久，如果休息可能会全军覆没，所以他们决定继续前行。

可风雪实在太大，每走一步都要消耗大量的体力。

丢掉装备，那是重金买来的，一夜回到解放前，丢掉资料，也就丢掉荣誉。

正当大家不知如何选择时，队长果断决定把设备和资料都丢掉，然后继续前行。

队长说：“放下他们，轻装上阵，保住性命我们还可以卷土重来”。

后来他们忍受着饥饿、风雪，经过8天的跋涉终于到达了安全地带。

这是一个惊心动魄的关于“放下”的故事，面对生死，他们果断放下。

如果不舍弃，哪怕那些负重是非常珍贵的东西，无法在风雪中全身而退。

很多时候我们也经常因为舍不得放下而负重前行，最后把自己消耗殆尽。

很多的痛苦往往都是因为追求的错误的东西，执着了不该有的执着。

当为错误的事，错误的人纠结不堪时，生活真的会很苦。

茶不思，饭不想，夜不能寐，心里总有两个小人在打架。

当我们去为一件事、一个人付出的时候，总是会渴望得到预期的回报。

然而很多事付出了不一定会有回报，很多人遇见了不一定可以得到。

爱而不得，却又不忍放手，自然就会觉得苦。

别人怎样对待你是别人的因果，你怎样对待别人是你的修行。

苦，就丢掉吧，累，就放手吧！

一念放下，万般自在。

稻盛和夫曾经举过这样一个例子：

我站在1楼，有人骂我，我会很生气。

我站在10楼，有人骂我，我听不清楚，我会以为他是在和我打招呼。

我站在100楼，有人骂我，我看不见，也听不见。

一个人之所以会痛苦，很多时候不过是格局不够。

《我的前半生》中有这么一个片段：

段晓天的老婆跑到公司犹如泼妇骂街大骂罗子君。

罗子君虽然是被冤枉的，但依旧羞愧不已。

因为她曾经也这样泼妇一般的到陈俊生公司大闹过，原来以前的她眼里只有这些鸡毛蒜皮。

今天怀疑老公去见了某个美女，明天担心某个员工勾搭了自己的老公。

虽身着大牌服饰也掩饰不了内心的空洞与无知，她的世界原来如此单调，单调到只能依附男人。

原来人在没有格局的时候，纠结的全是鸡毛蒜皮。

当她有了自己的工作，有了自己的梦想，她才明白：

女人的世界不止只有老公和孩子，还应该有独立的灵魂，也该有梦想。

当她再回头看那个离婚时痛不欲生落魄的自己，一切已经云淡风轻。

她更喜欢后来干净利落，会关心她人，会看到更广阔天地，努力上进的自己。

日常生活中，我们常常会遇见这样的情况：

格局不够的人总是喜欢放大悲伤，从而常常感到痛苦。

很多事没有你想象的那么糟糕，很多人也不值得你去痛苦。

心宽路自宽，当你的格局变大了，一切的事儿也就小了。

当你的格局变大了，很多苦自然就不叫苦了。

人生无常，生活中有太多的猝不及防，痛苦乃生命轮回的常态。

很喜欢董卿在朗读者中说过的这段话：

我们一生仿佛都在和痛苦作斗争，痛苦是人生的一部分，它考验着我们每个人的品德和智慧。

出生是痛，死亡是痛，而在这中间我们还将经历各种各样的身痛、心痛。

穿越痛苦的法宝就是经历它、吸收它、探索它，理解它到底意味着什么。

无比赞同。

痛苦又何尝不是大师的养分？

贝多芬受多种病痛折磨，却依旧创造出震惊中外的9部交响曲。

孙宏斌少年巅峰跌落谷底，却依旧勇敢爬起打造出千亿地产帝国。

生活中从来没有天生的王者，只有顶着疼痛继续坚持的勇者。

生活难有大快乐，却时刻都有小确幸，解脱便是从认识痛苦开始的。

希阿荣博堪布在《次第花开》中写到很多藏民精神愉悦的秘密——

日出而作，日落而归，与蓝天白云为友，与牦牛羊群结伴。

心中有信仰，眼里有阳光，所以活成了很多人羡慕的模样。

他们不追求豪车、豪宅，只求一方安宁，没那么多欲望自然更容易快乐。

有的人某一段时间段可能会诸事不顺，失业、失恋、生病接踵而来，无比痛苦。

当天空黑暗到一定程度，星辰便会熠熠生辉。

一切都会过去，一切都只是瞬息。

那些曾经让我们遍体鳞伤的伤口，最终无意间会长出刚硬的翅膀。

那些曾经让我们痛哭过的长夜，最终会让我们长成另一个更好的自己。

没有痛彻心扉的痛苦，又怎能体会酣畅淋漓的快乐。

生、老、病、死、怨憎毁、爱别离、求不得、不欲临。

这世间八苦，我们这一生都得一一经历。

很多东西你只管面对、经历、然后释然。

很多人以为身在寺庙就是修行，求神就能如愿。

却不知修佛修心，求人不如求己，最好的修行其实就在日常的生活里。

唤醒自己：懂得知足便是安乐，敢于放下才能解脱。

愿你在无常的生命里，活得洒脱，笑得肆意。

痛并快乐地勇敢前行，去遇见最美的自己！

共勉！

作者 | 木棉花，十点邀约作者。
图片 | 视觉中国