快来看一看，你是不是最需要养生的三种人？

一、A型人格的人。

A型人格的人，善于克制、善于忍耐，有韧劲，百折不挠，勤劳肯干。

有进取心，自信心，成就感，并且容易紧张，容易兴奋。

这些对成就事业都是优点，但是对于养生来说，

A型人格人最大的弱点恰恰是太能忍耐，

更专业的讲，A型人格的人，太能压榨自己的身体，对身体的控制力太强。

可以用意志最大可能地压榨身体的资源。

A型人格的人，困了还可以再坚持，饿了也可以再坚持，甚至有便意，也可以再坚持。

而这种种行为都在透支身体，

A型人格的人就是典型的“周日综合症”人群，工作日看起来健健康康。

但是一到休息日，就会病病殃殃，连动弹都懒得动弹。

二、生活过于散漫，缺乏自律的人。

如果说A型人格是过于自律的人，那么过于散漫的人，是另一个极端。

吃饭，想吃就吃，吃无定时，睡觉，想睡就睡，睡无定点。

也许你认为自己放荡不羁爱自由。

可是你的身体，

漂泊孤零惨兮兮啊。

看看戒色吧，满眼的缺乏自律的人。

三、医生。

对的，你没看错，就是医生，医生因为太了解身体了，

你或许本能地认为，他们会是最养生的群体，

但因为他们知道身体的极限在哪里，

往往不把自己的身体当回事，

如果A型人格的人过于透支自己是因为性格，

医生过于透支，其实是源于太了解身体，因为太了解，而无所畏惧。

而且，说实在话，医生，尤其中国医生的工作压力其实真的蛮大的。

客观条件上，他们的养生环境真的很差。