40条健康生活小建议，你做到了几条？

相信大家从小就听过“卫生、文明、绿色、环保”之类的口号，但具体该怎么做却并不清楚：

讲卫生就是洗手？健康就是少吃肉？

守绿色就是种树？环保就是少开车？

... ...

今天的「40条健康小建议」，让大家把从小听到大的口号在生活中落实得明明白白~

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把上述40条都做到，你就能拥有一个相对文明、健康、绿色、环保的生活。

当然，其实还有最后的1条，那就是：

每一天都要如此要求自己

做自己健康的第一责任人!

来源：《文明健康绿色环保生活方式手册》、京医通

来源：全民健康生活方式行动