原来最好的养生，是远离人群

越来越多的人发现：
“最好的养生，并不是运动，也不是保养，而是远离人群，少和人打交道，销声匿迹，与世无争。”
说真的，人群，常常就是烦恼的来源。
有人的地方，就有江湖。
作家马尔克斯有段深刻的话：
“世界上凡是人群聚集的地方，谈论的话题无外乎三个，拐弯抹角的炫耀自己，添油加醋的贬低别人，互相窥探的搬弄是非。”
江湖从来多风波，只因人太多。
人聚集的地方，就有攀比，争斗，和相互踩踏的竞争。
这世上多的是人吃着自家的饭，却操心着别人家的闲事。
多的是人明明揣着私心，却要求你大度。
有的人总喜欢凡尔赛，明里诉苦，实则炫耀，惹你眼红；
还有人总喜欢话里话外贬低你，来抬高自己，给你添堵；
你过得好了，也总有人看不惯你，搬弄是非，让你不痛快。
现代社会，每个人都活得很累，因为在乎的东西太多。
为了迎合他人的期待，我们不得不压抑自己的内心。
思想家叔本华曾说：
“在这个世界上，真正可供我们选择的路只有两条，要么享受孤独，要么沦入世俗。”
我们活在人群中，所以不得不与人周旋，与恶龙缠斗，最后让自己也变成了恶龙。
出走半生，当我们活到了一定年纪，才活明白。
干嘛要在别人那儿找怒气，生怨气？
干嘛要在别人的眼里找愉快，在别人的嘴里找尊严？
生活是自己的，不是活给别人看的。
幸福是养自己的心，而不是养别人的眼。
人生不长，与其在虚假的和谐中，身心俱疲，不如在独处中，远离让自己产生负能量的人和事。
独处，就不用再戴着虚假的面具，陪人演戏；
不争，就可以放过自己的内心。
减少和人打交道，就可以让我们远离大部分的烦恼，何乐而不为呢？
所以中年以后，我们阅尽繁华，反而更喜欢静默如水。
不是没有与人相处的能力，而是没有了逢场作戏的兴趣。
除了赚钱和日常生活外，不再参与过多的社交和喧闹。
而更喜欢独处的时光，安静，自在，辽阔。
在不被打扰中，享受自己的生活，愉悦自己。
研究发现，当一个人总是焦虑、烦躁、生气时，身体就会产生郁结，堆积毒素垃圾，越积越多，就成了疾。
相反，当一个人越愉快，他的免疫力就会越强大，经脉就会越畅通。
所以说，世上最好的养生是养心，而最好的养心，就是远离人群。
因为少和人打交道，就可以远离是非，与世无争。
寡欲就能心静，心静就能情绪稳定。
知足就能常乐，常乐就是生活最好的状态。
好的心情，愉悦的心态，就是一个人最好的养生法宝。