3月21日，迎来春分节气。 春分后，气候温和，雨水充沛，辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节。农谚有云：春分麦起身，一刻值千金。那么，就从今天起，让我们更加阳光地面对生活，告别感伤，不负春光 ...

又到了春夏之交的时候，估计不少人正备受煎熬，因为在这个季节里，有些人会出现食欲不振、胃口锐减等现象。这样的情况，导致不少人一点精神都没有，同时身体的营养也渐渐跟不上，身体也慢慢拖垮了。所以说，在这春夏 ...

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大伙儿推荐五道夏季美食的做法。时间过得很快，转眼之间，五一小长假就要结束了。五月的时节就这样和我们每个人不期而遇，明天就是咱们中华民族一 ...

冷知识：大脑夏天变大冬天变小 美国康涅狄格州哈特福德医院一项研究发现，大脑在夏天会膨胀到最大，冬天则会缩小。研究人员在15年里对3000多名健康人的大脑进行扫描，结果显示，受试者的大脑灰质容量在1~7月 ...

点击上方 海峡卫视可以订阅哦！ 端午愉快 2016年6月9日乃农历丙申年五月初五，五月五，过端午，一年一度的端午佳节，你会知道多少关于它的由来传说和民间习俗？ 端午之由来 端午节与春节、清明节、中 ...

出伏啦！一年中最热的三伏天（7月17日~8月25日）已正式谢幕。不过，接着我们却将迎来最凶险的29天！ 为什么是“最凶险的29天” 8月26日（出伏）到9月23日（秋分），这29天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。 ...

三月马上就要结束了，四月翩翩而至，清明节也随即而来，清明既是二十四节气之一，也是中华民族传统的春祭节日。清明时节，万物吐故纳新，春和景明，是出门踏青游玩的好时机，但是清明除了踏青扫墓外，也是养生的重要 ...

【春分时间】2018年3月21日 星期三 农历二月初五 今天是春分，作为二十四节气第四个节气，此时天气渐暖，春意盎然仿佛就在眼前。 春分是春季九十天的中分点。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等， ...

时令果蔬符合自然生长的规律，最养人，而且味道鲜美，营养价值高，是养生的理想食物。 这9种时令果蔬，你已经吃过哪几种了呢？怎么吃好吃，怎么挑选，都知道了吗？ 芹菜 芹菜含有丰富的铁元素和膳食纤维，补血效 ...

编者按：“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”今天，我们迎来了农历二十四节气中的——春分。阳光明媚，春意融融，在这个“春色惹人醉，杨柳万千条”的大好时节里，我们应该如何养生呢？今天，小编就来和大家好好聊 ...

进步这件事情，我们在生活中是不能够忽视的，尤其是在了解了时令进补会后，要根据季节的不同，来开始进行进补，但是很多人对于冬季的进补，很是谨慎，尤其是女性，既想进补，又怕补“肥”了。所以要有科学依据的开始 ...

本期专家：魏帼 北京中医药大学东方医院营养科 虽然《月令七十二候集解》中对于暑的解释是“暑，热也”，但是暑并不是单纯地指热，它还带有一定的湿气。所以小暑表示的意思是天气逐渐湿热，但还未达到至高点。通常 ...

春生夏长，秋收冬藏。中国人的衣食动养，皆依季候而作，随岁月流转。 2020年，一年365天，顺应时节来养生。 古人云：“东方为春，春者，万物之所出也”，在那生生不息的春风中，一年四季的序幕由此开启。 立春 ...

距全国摄影大赛 投稿截止仅剩7天！ 小萤の分享 夏天闷热的天气不仅让人容易上火，还会严重影响我们的食欲、消耗我们的体力。因此我们要通过合理食疗来摄取身体所需要的营养。喝汤调补就是极好的方法，那么能降 ...

在我们的身边有很多的人们并不知道在春天里应该如何正确的养生才能够让我们的身体更加健康。现在有很多的人们都是喜欢养生的，因为经常养生的话，也能够给我们的身体带来非常好的效果，避免一些亚健康这种疾病的产生 ...

本期专家：魏帼 北京中医药大学东方医院营养科 立夏是夏季的开始，从春天进入夏天，自然界的阳气逐步旺盛，直至顶点。树木花草和春季相比，已经枝繁叶茂，花团锦簇，绿草丛生，一派华实锦绣的样子。立夏节气前后， ...

（北京老年医院健康管理中心主任，马毅） 冬去春来，立春过后新的一年开始，正所谓：一年之计在于春，春始属木万物复苏。春季人体的阴阳处于动态变化之中，很不稳定的时候，老年人大多体质虚弱，对季节的变化适应 ...

　　俗话说“一年之计在于春”，春天更应该注意饮食调养，为了适应气候的变化，在饮食上要多以蔬菜为主，尽量多吃一些新鲜的时令蔬菜，不仅能够补充营养，还能起到养生保健的功效。 　　下面给大家分享5种时令蔬菜， ...

中医认为人与自然有相互关系，自然环境的变化、年份和时令的变化都会对人产生影响。风、寒、暑、湿、燥、火六气的正常到来让我们在四季有不同感受，顺应时令养生，能够“天人相应”不生病！ 杨威 研究员 中国中 ...