文/甘蓝蓝来源/ 十点读书（ID：duhaoshu） 精神学教授大卫·塞尔旺，在31岁时患脑瘤，第一次手术5年后，又不幸复发。 医生宣告这种复发后的平均生存期通常为12至18个月，最长5年，大卫也不得不学习与疾病共存的生活 ...

#秋日生活打卡季# 人到中年，身体第一，健康第一，说一千道一万，如果身体不好了，其他没有意义了啊。你们说对不对呢？身体是革命的本钱，没有好的身体支撑是不行的，这个道理千真万确。所以说健康是人生的基础。 ...

来源：【人民日报健康客户端】 “膳食和营养是健康的一个重要基石”“良好营养始于一餐饭”……4月12日，在由健康时报和美团外卖、全民健康生活促进研究院联合主办的全民健康生活促进研究院专家研讨会上，中国工程 ...

来源：中国健康教育微信公众号

养成健康的生活方式是每个人都应该追求的目标。它不仅可以提升身体和心理的健康，还可以改善生活质量。下面是一些养成健康生活的步骤供您参考。 首先，保持良好的饮食习惯是养成健康生活的关键之一。我们应该摄入 ...

随着年龄增长，很多人都担忧心脑血管病的发生。对于心脑血管疾病，做好预防十分重要。近日，一项研究显示，采用一级预防能将心脑血管病的发病时间推迟十年。 那么什么是一级预防呢？简单来说，一级预防就是健康生活 ...

男子将190公斤猪血制假鸭血售卖，注水提亮颜色兑甲醛保鲜防腐，甲醛毒鸭血科学真发达影响着千万家。成都查获猪头肉黑加工窝点，现场画面"不堪入目"。染色猪头肉触目惊心！"黑作坊"毛肚鸭肠是这样泡发的，碱水泡毛肚 ...

一项涉及70万人的大规模研究发现，改变生活习惯能够帮助人们延年益寿。无论是改善饮食、优化睡眠，还是保持积极的社交关系，只要在中年开始改变，就能与不改变者相比多活24年。本文将详细介绍这8种生活习惯，并探讨 ...

李巍 首都医科大学附属北京友谊医院消化科主任医师 李巍 专门支配内脏器官活动的神经叫做自主神经，由最高级中枢——大脑控制。也就是说，肠胃的最高领导是大脑中枢，“情绪”是中枢神经的反应，必然会通过对自 ...

作者：吴静（中国疾控中心慢病中心主任、全民健康生活方式行动国家行动办公室负责人） 党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把保障人民健康放在优先发展的战略位置，发出建设健康中国的号召。在影响个人健康 ...

简单喷一下 生活新体验 #健康##草本雾化[超话]#

4月21日，市健康促进委员会办公室、市健康促进中心向全体市民发布倡议书，呼吁市民朋友从佩戴口罩、清洗双手、开窗通风、出门防护、外出返家、收取快递、发热就诊、食品安全、公筷公勺、居家锻炼、调适心态和重点人 ...

1.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面2.保持正常体重，避免超重与肥胖。 2.膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。 3.提倡每天食用奶类、豆类及其 ...

中新社莫斯科7月25日电 (记者 田冰)当地时间7月24日，首届中俄健康生活方式论坛和第三届莫斯科“孔子杯”中国体育和文化艺术项目大赛开幕式在莫斯科举行。 中国驻俄公使孙炜东在开幕式上宣读中俄友好、和平与发展委 ...

过去几年，是否因为生活节奏的加快，平时工作的忙碌，以及来自各方面的压力，让你没有时间去关注自己的健康？殊不知自己的身体也许正处于亚健康状态。 2023年到了，在一年之初来调整一下自己的身心状态吧。通过合理 ...

喝茶的健康效果是大家公认的，茶不仅是身体里“清道夫”，还是让人心情愉悦的“开心果”。除了喝茶，还有哪些健康的好习惯值得我们去坚持呢？ 网上流传这样一个段子： “医院只用三句话让你倾家荡产——你这病 ...

“饭后喝酸奶消食”、“血脂高不能吃鸡蛋黄”、“喝粥能养胃”……这些耳熟能详“养生建议”是不是感觉亲朋好友一直这么强调。 现在告诉你：这些 “养生知识”，很多都没你想得那么健康，坑了几辈人！ 一、健康饮 ...

来源：人民网－人民日报 召开信息发布与解读会，突出“‘三减三健’健康相伴”的宣传主题，围绕减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼等方面开展一系列活动……9月是全民健康生活方式宣传月，相关活动引 ...

《GB/T40851-2021食用调和油》标准于2022年6月1日正式实施。近一年来，“新国标”下的调和油行业出现了哪些积极变化？消费者该如何选择更适合自己的调和油？调和油生产企业如何健康发展？记者日前走访了多家商超，并 ...

央视网消息（新闻联播）：习近平总书记指出，没有全民健康，就没有全面小康。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持把保障人民健康放在优先发展的战略位置，努力全方位全周期保障人民健康，加快优质医疗资 ...